八個月到一歲歲寶寶輔食食譜怎麼做

　　寶寶能吃的食物種類變多了，這時每天的輔食安排中，爸爸媽媽要開始關注營養均衡，別忘了組合穀類、蛋白質、蔬菜和水果，讓寶寶攝取多樣的營養。八個月到一歲歲寶寶輔食食譜做法的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下吧!

　　八個月到一歲歲寶寶輔食食譜：番茄雞蛋菜湯麵

　　原料：煮爛切碎的細麵條、切碎的蔥頭、去皮後切碎的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯，熬熟的植物油。

　　做法：

　　1、先將洋蔥煸炒至香軟，再加開水燙過的青菜心煸炒片刻後，在鍋內加入肉湯、麵條、西紅柿碎塊，一起煮開，用小火煨5—10分鐘，至面香外溢。

　　2、將雞蛋打勻後倒在麵條上，再燒至凝結成塊後，加精鹽，盛入碗內即成。

　　八個月到一歲歲寶寶輔食食譜：蝦仁雞蛋菠菜刀切面湯

　　原料：麵粉，雞蛋，鮮蝦仁，菠菜，香油少許，適量高湯，熬熟的植物油。

　　做法：

　　1、只取蛋清與麵粉和成稍硬的麵糰，擀成條狀後切成薄片。

　　2、將鮮蝦仁切成小丁;菠菜洗淨，用開水燙熟，撈出後切末備用。

　　3、將高湯放入鍋內，放入蝦仁丁，待湯燒開後下入刀切面，煮熟爛，淋入雞蛋黃，再加入菠菜末，放少許香油後盛入小碗內即可。

　　功效：含豐富蛋白質、碳水化合物。

　　八個月到一歲歲寶寶輔食食譜：雞肉白菜餃

　　原料：餃子皮，雞肉，洋白菜，芹菜，雞蛋液，適量高湯，熬熟的植物油。

　　做法：

　　1、將雞肉末放入碗內，加入少許醬油拌勻。

　　2、洋白菜和芹菜洗淨，分別切成末。雞蛋炒熟，並攪成細末。

　　3、將所有原料拌勻成餡，包成餃子，並下鍋煮熟。

　　4、在鍋內放入高湯，撒入芹菜末，稍煮片刻後，再放入煮熟的小餃子，加少許香油和醬油。

　　功效：富含營養。適合不喜歡吃米飯和粥的嬰幼兒。

　　八個月到一歲歲寶寶輔食食譜：番茄粥

　　原料：番茄1/8個，米飯1/4碗，海帶清湯1/2杯，鹽若干

　　製法：

　　1、將番茄泡在開水裡，隨即取出去皮去瓤，切碎。

　　2、將米飯和海帶清湯倒入小鍋是煮。

　　3、煮好後加入番茄，加鹽調味。

　　八個月到一歲歲寶寶輔食食譜：雞肉粥

　　原料：雞胸脯肉10克，米飯1/4碗，海帶清湯1/2杯，菠菜10克，醬油、白糖若干

　　製法：

　　1、將雞胸脯肉去筋，切成小塊，用醬油和白糖醃一下。

　　2、將菠菜燉熟並切碎。

　　3、米飯用海帶清湯煮一下，再放入菠菜雞肉同煮。

　　八個月到一歲歲寶寶輔食食譜：裙帶菜紅蛤粥

　　原料：乾紅蛤2個，幹裙帶菜20克，大米1/4杯

　　製法：

　　1、將紅蛤和裙帶菜用水泡開之後擰淨水分並切碎。

　　2、將泡好的米加適量的水一起倒入粉碎機磨碎。

　　3、以1：10的比例將米和水調好，加入裙帶菜和紅蛤同煮。

　　4、煮好之後用鹽調味。

　　八個月到一歲歲寶寶輔食食譜：紅薯雞蛋粥

　　原料：紅薯1/6塊，雞蛋1個，牛奶2大匙

　　製法：

　　1、將紅薯去皮，燉爛，並搗成泥狀。

　　2、將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。

　　3、紅薯泥加牛奶用文火煮，並不時地攪動。

　　4、粘稠時放入蛋黃，攪勻。