母乳餵養的優點有哪些

　　在餵奶的過程中，媽咪要放鬆、舒適，寶寶要安靜。那麼?

　　母乳餵養的優點

　　母乳餵養的好處可以從兩大方面進行了解，一方面是母乳餵養對媽媽的好處，另一方面是母乳餵養對寶寶的好處，具體情況主要有以下內容。

　　母乳餵養對媽媽的優點：

　　1、哺乳可以幫助媽媽體型的恢復

　　母乳讓寶寶擁有健康的身體，哺乳也會幫助媽媽恢復身型。哺乳可以有效地消耗媽媽體內懷孕時累積的脂肪，促進身材的恢復，並避免產後的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。

　　2、哺乳可以幫助媽媽子宮的復原

　　哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。

　　3、母乳餵養可以減少母親的患病風險

　　世界癌症研究基金會公佈的調查報告顯示，全世界範圍內四分之三的女性不知道母乳餵養6個月能夠有效降低母親患乳癌的風險。研究指出，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險，還可預防尿路感染和骨質疏鬆，保護母親健康

　　4、哺乳是可幫助媽媽有效避孕。

　　多年大量的研究表明，採取一定方式的純母乳餵養，至少在寶寶出生後頭6個月裡，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期間，排卵會暫停，也可以達到自然避孕的效果，有助於推遲再一次妊娠。

　　母乳餵養對寶寶的優點：

　　1、增強寶寶抵抗力，減少疾病

　　母乳中中特有的活性物質，能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體裡滋長。母乳餵養的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴重疾病，但吃奶粉的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲，例如支氣管炎、肺炎等等

　　月齡：1-2個月的寶寶母乳餵養

　　身體變化：

　　寶寶一個月過後，吮吸能力大大加強，對外界環境的適應能力也逐漸增強，在餵養上無論是採用母乳餵養還是人工餵養，都比新生兒時期順利得多。

　　餵養方法：

　　一、用母乳餵養的寶寶：如果母乳很好，哺乳次數應逐漸穩定，只要每週體重能增加150-200克，說明餵養效果很理想;如果每週體重增加不足100克，說明母乳不夠，此時寶寶會經常哭鬧，需要適當增喂一次牛奶。時間最好安排在媽媽下奶量最少的時候***下午4時-6時之間***單獨加一次，每次加120毫升。如果加牛奶後，媽媽得到適當休息，母乳分泌量增加，或者寶寶夜間啼哭減少了，就可以這樣堅持下去。如果加喂一次牛奶後，仍未改變寶寶夜間因飢餓啼哭，而母乳又不多，那就把夜間10-11點媽媽臨睡前的一次哺乳改為喂牛奶，以保證媽媽的夜間休息。總之，增加一次或是兩次牛奶，都應根據寶寶的體重來決定。此外，在這個月裡媽媽還要注意保護乳頭，不要讓寶寶在一側乳頭上連續吮吸15分鐘以上。保持乳頭清潔，防止寶寶過分吮吸將乳頭吸傷，細菌侵入導致乳腺炎。順便再提一下，在1-2個月中，用母乳餵養的嬰兒一般不會生病。儘管可能會出現稀便、大便每天七八次、吐奶、溼疹等情況，只要寶寶精神好、吃奶好就不必擔心。

　　二、用牛奶餵養的寶寶：最重要的是不要使寶寶吃過量，以免加重水化器官的負擔。一般的標準，出生時體重為3-3.5千克的寶寶，在1-2個月期間，每天以吃600-800毫升左右的牛奶為宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。對食量過大的寶寶，儘管每次能吃150-180毫升，最好也不要超過150毫升，否則會加重腎臟、消化器官的負擔。如果寶寶吃完150毫升後好像還沒有吃飽並啼哭時，可讓寶寶喝30毫升左右的白開水，可適量加一些白糖或蜂蜜。用奶粉衝調牛奶時不要再加糖，否則會使寶寶過胖。牛奶餵養的寶寶如果每天大便3-4次，只要精神好，也不用擔心。寶寶一個月後，就要注意預防佝僂病的發生，除了常抱嬰兒到室外晒太陽外，應每天給寶寶加400國際單位的維生素D，即濃縮魚肝油滴劑。從每天1滴開始逐漸增加。

　　月齡：2-3個月的寶寶母乳餵養

　　身體變化：

　　2-3個月的寶寶的餵養應該根據母乳的量來決定餵養方式。

　　餵養方法：

　　一、母乳充足時，2-3個月的寶寶體重平均每天增加30克左右，身高每月增加2釐米左右。過去吃奶吃得很多的寶寶，餵奶間隔的時間會變長。以往一過3個小時就餓得哭鬧的寶寶，現在即使過4個小時甚至更久也不醒，說明寶寶的胃可以存食了，決不要因為餵奶時間到了就叫醒寶寶，這樣會影響寶寶的休息。這個時期，有的媽媽可能會出現母乳逐漸減少的情況，如果寶寶體重增長速度下降，變得愛哭、夜裡醒來哭鬧的次數增多，此時應該加喂一次牛奶試試，如果效果不明顯就再增加一次牛奶。寶寶體重每天增加30克左右是比較理想的。

　　二、用牛奶餵養，此時的寶寶食慾旺盛，如果按照寶寶的慾望不斷加奶就有可能過量，繼續加下去就會過分肥胖，體內積存不必要的脂肪，加重心臟、腎臟和肝臟的負擔。雖然吃母乳的寶寶也有肥胖的，但由於母乳易於消化，不會加重肝腎負擔。為了不使寶寶過胖，這時牛奶的日用量應限制在900毫升以下，計算900毫升產生的熱量為2427千焦，足夠寶寶的需要。一天喂6次，每次不超過150毫升，如一天喂5次，每次不超過180毫升。

　　三、開始增加果汁、菜水以補充維生素。