孕婦胃酸過多吃什麼好

General 更新 2024年12月22日

  孕婦胃酸、燒心和消化不良在懷孕後期都很常見。這些症狀是孕酮***也稱孕激素***帶來的,胃酸過多吃什麼去緩解治療呢?那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的,希望能夠對您有所幫助。

  孕婦胃酸過多的症狀

  1、反酸。

  胃內酸性內容物反流而成,常常是由於胃酸分泌過多而引起,較常見於功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

  2、胃內酸。

  胃內酸性內容物反流刺激食管黏膜產生胸骨後的灼熱感,較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

  3、胃灼熱。

  胃灼熱時喝牛奶或豆漿不好,牛奶和豆漿雖能一時稀釋胃酸,但其所含鈣的蛋白質反會刺激胃酸分泌,故不宜多飲。

  4、胃灼燒。

  胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起、此症狀較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

  孕婦胃酸過多怎麼緩解

  一、採取以下措施試一試:

  1、飯後三小時內不要躺臥或彎腰;

  2、飯前三小時不要喝白開水以外的飲料、食物;

  3、少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物,不抽菸;

  4、睡覺時將床頭墊高2-3寸。

  二、建議準媽媽:

  少食多餐,少吃太甜、太辣、太粘的食物;飯後不宜平臥在床上、也不要躺得太低,儘量少彎腰以減輕胃部返酸;保持大便通暢。如果發現有胃部返流症狀,可設法將上半身抬高20°左右。

  三、調整好孕婦的生活方式:

  許多看來很平常的生活方式,都可加重孕婦的吐酸症狀。因此,孕婦在日常生活中應注意以下幾點:

  1、不宜穿過緊的衣褲,不宜繫腰帶。

  2、要儘量減少下蹲和彎腰等動作。

  3、進餐後不宜立即臥床。需要臥床時,可將枕頭墊高。

  4、要儘量做到少食多餐。除飲水外,在睡前3小時,不要進食。

  5、不宜吃能產酸的食物,如紅薯、土豆等,也不宜進食酸性較強的食物,如醋、檸檬汁等。

  6、不宜飲用濃茶和咖啡。

  

  孕婦胃酸過多,可以通過飲食來幫助緩解:

  牛奶是最適宜的食品,同時兼吃米粥和麥粥則更佳,能達到制酸的效果。

  據本草載,紅茶能開胃健脾消食,有調和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶對輕微泛酸者很適用。但紅茶、綠茶孕婦朋友一定不能多喝。

  紅蘿蔔也可治胃酸過多,它是鹼性食物,汁多味甘,有中和作用。紅蘿蔔可挑選深紅色、下端和上端差不多大的,味道甜,水分也較多。吃時為殺菌,可洗淨後表面擦鹽用冷開水衝淨。細嚼一隻後,胃酸會恢復正常,如絞成汁,則療效不明顯。

  孕婦胃酸過多吃什麼藥

  一般來說胃酸分泌過多引起胃疼的居多,飲食應以清淡為主,在胃疼症狀減輕後,再逐漸新增高熱量高營養的食物。如果胃疼症狀相對較重,可以用白芍20克,炙甘草10克煎湯服用,每日一劑,每劑煎三遍,分三次服完,每次服前適當加熱。

  胃酸分泌過多在藥物治療方面是服用鹼***物,如小蘇打等,但中和的效用只是暫時的,不久胃酸又會繼續分泌過多。若用鹼***反覆中和,更能引起胃酸大量分泌,無異火上加油。另外,會有人加入甘草汁飲用,而近來發現,服用甘草汁過多,也會有血壓升高與尿量增加的副作用。

  孕婦胃酸過多的飲食原則

  1、莫飲食無節制。宜少吃多餐,定時定量,避免飢餓疼痛。或疼痛較明顯時,可吃一兩塊蘇打餅乾。

  2、忌多吃味精、酸辣及過鹹食物。當以清淡食物為主,過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌,加重病情。但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加粘膜的保護作用。

  3、忌睡前兩小時進食。經常在睡覺前兩小時內吃東西,容易致使括約肌鬆弛,導致胃酸倒流入食道的情況發生。有的孕婦習慣吃夜宵,飽著肚子仰臥即睡,這樣也使胃酸更容易倒流。

  4、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當儘量選擇易消化食物為主,可適量進食肉類,但炒煮一定要熟,烹飪蔬菜不要半生。

  5、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過多的孕婦,注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則,可使病情加重,並嚴重妨礙潰瘍的正常癒合。

  6、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡。因為酒對胃刺激最大,會使潰瘍病加重或惡化。如喜歡飲茶,應儘量喝淡茶,切忌濃茶。

  7、禁食冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激。飲食要溫度適中,喝湯或飲水均不宜過熱。

  孕婦胃酸過多怎麼辦

  孕婦胃酸過多需注意合理飲食,少食多餐,細嚼慢嚥,晚餐忌過飽和過晚。還需注意睡眠姿勢,墊高上身可減少食管反流。選擇寬鬆舒適的衣服,以避免增加腹內壓力。切勿吸菸,不要亂服藥。

  1、合理飲食

  進食勿過飽,以免使胃內壓力升高,橫膈上抬。要少食多餐,放慢吃飯的速度,細嚼慢嚥。

  特別是晚餐更忌過飽和過晚,最好在睡前2~3小時內進食,這樣你才有足夠的時間來消化食物。

  避免引起胃腸不適的食物和飲料,這通常包括:碳酸飲料,酒***無論如何,懷孕期間你都不能喝酒***,咖啡因,巧克力,酸性食物***包括柑橘類水果和果汁、西紅柿、芥末和醋等***,肉類熟食,薄荷類食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

  吃東西后嚼塊口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌,有助於中和胃酸。

  2、睡眠姿勢

  夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子,以抬高上身,頭部的床腳抬高15~20釐米,使上身抬高10~15度,可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身,因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身,反而可使食管與胃之間構成折曲,影響食物順流入胃,並加重食管返流,加劇燒心感。

  3、寬鬆服裝

  為減輕食管返流,孕婦衣服要寬鬆,要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。

  大便要通暢,積極防治呼吸道感染,以避免增加腹內壓力。

  4、不要吸菸

  千萬不要吸菸。吸菸不僅會導致很多嚴重的健康問題,而且還會增加胃酸分泌。***為了達到理想的效果,有抽菸習慣的女性應該在懷孕前戒菸。但是如果你懷孕後仍在抽菸,並且感覺很難戒掉,請諮詢一下醫生,看她能不能幫你找到合適的戒菸辦法。

  5、服用藥物

  含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫你減輕胃部的不適感,但是服用之前一定要諮詢醫生,因為有些品牌的抑酸劑中含有鋁、阿司匹林或大量的鈉。可在醫師指導下服用鹼***物,如氫氧化鋁凝膠、樂得胃或保護胃粘膜的藥物,如硫糖鋁、迪樂沖劑等,可有助於減輕燒心感。

  6、草藥療法

  薑茶、洋甘菊茶和蒲公英茶對緩解孕期胃酸過多和孕婦燒心都有作用。但是,喝蒲公英茶時要小心,特別是如果你還同時有高血糖或服用高血壓藥片的話。這是因為大劑量的蒲公英會妨礙血糖水平,或可能影響高血壓藥物的功效。

  紅榆木草藥在孕期也是安全的,並有助於緩解孕期胃酸和燒心的症狀。

  7、香薰按摩療法

  在一茶匙葡萄籽底油中加入4滴檸檬、橙子或橙花精華油,然後用混合過的油在你的胸部和上背部按摩,或者滴入浴盆以便你能吸入水蒸汽。

  8、鍼灸療法

  刺激心包鍼灸穴位6或P6***這個穴位可用於緩解噁心***有助於緩解孕期胃酸和燒心。用一隻手的手指在另一隻手腕內側,從手和手臂間的褶痕,即手腕中間的肌腱之間向上量三指寬,在你的第三指落下的地方找到稍稍凹陷處的穴位,就把手指抬起來。如果你在這裡用力壓,會有脹痛的感覺。當你的燒心嚴重時,可以每隔一秒鐘按壓這裡***一隻手腕按完再按另一隻***約20~30次,多多刺激這一針灸穴位。
 

  

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