如何燒茄子好吃抗衰老又保健
General 更新 2024年11月22日
茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義，燒茄子怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準備
做法步驟
1.把調料切好
2.倒入少量鹽,雞精,料酒,味極鮮,和澱粉拌好調料
3.先放辣椒爆炒一分鐘,然後倒入茄子炒至熟
4.然後倒入調好的調味汁,炒幾分鐘即完成
5.完成裝盤
小貼士
茄子先切好用水浸泡二至三小時,逼出裡面黑色東西
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