藏紅花的副作用及吃法

　　用藏紅花泡水喝是深受廣大女性朋友們所喜愛的茶飲之一。用藏紅花泡水喝不僅能夠美容養顏，同時還能起到滋養和保健的功效。但是，藏紅花一樣也有副作用。下面小編就來為你講講藏紅花有什麼副作用。

　　藏紅花的副作用

　　第一：影響內分泌作用

　　雖然我們都直到服用藏紅花之後能夠有效的調節女性的身體，但是如果服用過度就會嚴重影響女性的內分泌系統，導致身體出現內分泌失調的情況，這就容易產生一系列的問題。

　　第二：造成女性經期紊亂

　　一般身體健康的女性月經都是比較有規律的，如果是這型別的女性經常服用藏紅花，那麼就會導致月經期出現紊亂的情況，例如週期增加或者是縮短。這是因為藏紅花中含有大量的女性身體所需要的營養物質，如果大量或者是長期服用藏紅花，這就會嚴重影響女性的身體健康情況。

　　第三：刺激神經

　　現代研究發現藏紅花中含有一些具有刺激神經功效的因子，如果長期服用藏紅花就會導致出現神經興奮的情況，不僅會令精神過於興奮，同時對於睡眠也會造成影響。

　　藏紅花泡水喝的禁忌：老中醫告訴我們，並不是所有的人都是適合服用藏紅花的，如果是一些具有血瘀積或者是懷孕期間的女性，那麼最好不要服用藏紅花，因為很容易導致身體出現大出血或者是流產的情況。除此之外，已經準備要懷孕的女性最好也不要服用藏紅花。

　　藏紅花的吃法

　　1、一般情況下我們都是將藏紅花進行泡水服用的，可以每天取出適量的藏紅花放入杯子中加入適量的開水進行沖泡，隔天服用一次，每次泡水三四杯，具有很好的預防疾病和保健身體的作用，初次之外我們的面板也會變得越來越好。長期小量的服用藏紅花具有很好的調養身體的作用，但是一定要注意堅持。

　　2、將藏紅花放入鍋中煎煮，然後服用藥液;

　　3、也可以將藏紅花和白酒按照一定的比例混合，然後放入陰暗、乾燥的環境中儲存，大約半個月之後就可以啟封服用。

　　4、藏紅花粥，將藏紅花放入鍋中煎煮，然後將藥液中放入大米進行熬粥，起鍋之前加入少量的食鹽調味。