排毒減肥的四個湯品

　　下面四個湯品對排毒減肥有妙用，想要減肥排毒是必須的，那麼怎麼排毒最好呢?下面小編給大家分享4個湯品讓大家排毒減肥效果加倍。

　　1、山楂麥芽茶

　　材料：山楂30克、生麥芽15克、生谷芽15克、陳皮6克

　　調製方法：將材料先浸泡1小時，再煮半小時，可煮2—3碗，當茶水喝，可幫助消化，消解食滯、脹風。

　　2、紅白蘿蔔湯

　　材料：橘餅2—4個、紅蘿蔔200克、白蘿蔔500克

　　調製方法：將紅蘿蔔、白蘿蔔切塊，連同橘餅煮約1小時，可煮成3—4碗。

　　3、青木瓜排骨湯

　　材料：青木瓜1個、排骨適量

　　調製方法：將青木瓜去皮，去種子，切成塊，與排骨煮成湯。

　　4、蘋果梨子瘦肉湯

　　材料：蘋果3個、梨子2個、淮山15—30克、南杏15克、北杏10克、瘦肉適量

　　調製方法：將蘋果和梨子切塊，連同其他材料煮成湯。

　　體內毒素的產生原因

　　1、抗生素的臨床劑量越來越大，換代產品越來越多，但機體的耐藥性、抗藥性越來越強，治療的效果也越來越差。人平均3.5種病，需用4.1種藥，但用藥治病是有害的，表面上似乎已經治癒，但藥物所引起的副作用，往往引起新的疾病。一旦停藥，立即惡化;不停地換藥，一種病要用幾種藥。明知副作用大，可吃的藥比飯多。

　　2.食物鏈的汙染;農產品***殘留農藥***，漁牧肉品***激素***，加工食品***防腐劑、色素、新增劑等***。

　　3.飲用水的汙染;造紙廠、化工廠、開礦等 。

　　4.大氣的汙染;汽車、沙塵爆、火力發電廠等 。

　　5、宿便;萬病之源。