春季快速祛痘的方法有哪些

　　春天的氣溫慢慢回溫，而隨著溫度的升溫，許多MM的臉上也冒出了久違的痘痘，那麼?以下是小編給你整理春季快速祛痘的相關方法。

　　春季快速祛痘的方法

　　一：外出回家後要徹底清潔臉部

　　為了抵禦紫外線的傷害，很多MM在早春時節就會塗抹防晒霜進行和護膚，但是防晒霜中含有太厚或者其含的成分，加上未能及時卸掉，這樣是很容易導致肌膚長痘痘的，所以MM們回家後的第一件大事就是要徹底清潔面部。

　　二：用冷藏後的緊膚水收縮毛孔

　　冷藏後的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果，將其放進冰箱裡冷藏一會，然後在洗乾淨臉部後均勻的拍打在臉上，等待其吸收，這樣在肌膚得到徹底清潔之後，能後很好的使毛孔緊縮，不會讓汙垢堵塞在毛囊裡面。

　　三：定期去角質減少粉刺的產生

　　角質層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是痘痘滋生的主要原因之一，所以每週進行一次角質清理，也是可以減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢，這樣讓痘痘也會消除的快些，但要注意的是，痘痘處於化膿狀態時則不適宜進行去角質護理，避免造成痘痘破裂。

　　四：德方祛痘系列

　　採用德國最新研究的祛痘護膚調理配方，結合特有的植物調理因子，有效調節面板PH值，疏通受阻毛孔，溶解油脂汙垢，祛除痘痘，痘疤、粉刺和暗瘡，煥發肌膚理想的健康嫩滑。讓肌膚回覆健康，遠離粉刺和暗瘡。

　　春季祛痘的食物

　　1：常吃些含維生素B2豐富的食物

　　維生素B2能保持人體激素平衡，對面板有保護作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內臟、奶類等。

　　2：常吃富含維生素A豐富的食物

　　維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節面板汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿蔔、韭菜、菠菜、牛奶等。

　　3：常吃含維生素B6豐富的食物

　　主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜***胡蘿蔔、菠菜、香菇***。

　　4：多吃含鋅豐富的食物

　　這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。

　　5：常吃清涼食物

　　這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。