葡萄麵包的家常做法圖解
女性由於每月一次的生理期失血,極易患輕度貧血,臉色蒼白、面頰缺少紅色,看起來無精打采,而且怕冷,常年手腳冰涼。葡萄可以幫你恢復好氣色。葡萄麵包應該要怎麼做呢?現在,小編來告訴你。
製作葡萄麵包需要準備的材料
葡萄麵包烹飪過程中的步驟圖
1.將除了奶酥粒材料以外的材料混合。
2.揉成麵糰狀。
3.揉好的麵糰放到溫暖處醒發至兩倍大。
4.糖粉、黃油、奶粉混合攪拌成塊。
5.然後加入麵粉攪拌成顆粒狀的奶酥。
6.醒好的麵糰排氣,揉到擴充套件階段。
7.分成等大的麵糰,靜置20分鐘。
8.取一份麵糰,分成三條長條。
9.按照編辮子的形狀編起來。
10.編好後醒發至兩倍大。
11.表面刷好蛋液。
12.撒上奶酥粒。
13.均勻的放上葡萄乾。
14.烤箱預熱。
15.180度烘烤20分鐘左右即可。
葡萄的功效
1:解除疲勞,葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,進入體內後會轉化成能量,可迅速增強體力,有效地消除肉體的疲勞。因此疲勞時吃一些葡萄可以快速改善。
2:抗毒殺菌,葡萄中含有天然的聚合苯酚,能與病毒或細菌中的蛋白質化合,使之失去傳染疾病的能力,常食葡萄對於脊髓灰白質病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用,而使人體產生抗體。
3:改善過敏症狀,防癌抗癌,葡萄皮中的白藜蘆醇不僅能抑制發炎物質的運作,有效緩解過敏症狀,還可以防止正常細胞癌變,並能抑制已惡變細胞擴散,有較強的防癌抗癌功能。
家常葡萄乾吐司麵包的做法圖解