春季男士養生湯

　　在春季是養生的好時候，許多人也選擇在這時候去養生，讓自己的身體變的更強壯，更健康。下面就是春季養生適合喝什麼湯的介紹，為你介紹的這些湯都是十分的有營養的，並且對於男人春季養生是有很大的幫助的，所以在生活中男性朋友可以經常的喝一些，以達到養生的目的。

　　1、瑤柱粉腸湯

　　選購豬粉腸時請肉商於腸身一處輕切一刀，擠出少許“粉”察看，如色帶黃，粉腸必苦，如色白淨則可放心購買。清洗粉腸只需於腸頭放人蒜頭一粒直通至腸尾，蒜頭不單去汙垢，還可去異味。粉腸清冼嶽與浸軟的瑤柱、熒實及杞子同煲3小時即成。此湯溫補，味鮮美。

　　2、豬血菠菜湯

　　菠菜可養血止血、清熱、潤燥，而豬血味鹹、性平，有軟化大腸中燥便的功效，二者搭配，可以潤腸通便、清熱、止血。

　　3、莧菜肉片湯

　　春季的青莧菜比紅色莧菜味佳，烹調後菜滑湯鮮，以菜壯梗短的為上品。此湯濃香撲鼻，煮莧菜略多加點油，會使其更油滑可口。

　　4、竹筍鯽魚湯

　　竹筍鯽魚湯有益氣清熱的作用，對麻疹、風疹、水痘初期有輔助治療作用。脾胃虛弱者、疹出已透或者雖然沒透出而熱毒壅滯者慎食。

　　5、豬橫脷枸杞湯

　　枸杞於春夏間最為肥嫩，配合豬橫刪及豬肝滾湯，苦甘清甜，非常有益。橫脷乃豬的胰臟，與豬舌頭無關。豬肝切片後可用清水冼片刻才加醃料拌醃，經過清洗的豬肝可免血於湯中產生浮沫，可保證湯水清澈。改用前倘加入雞蛋，色香味更佳。

　　6、花生米牛肉湯

　　春季養生適合喝什麼湯?花生米牛肉湯是不錯的選擇，牛肉益氣健脾，強筋補虛，不熱不寒;花生含有大量蛋白質，極容易被人體吸收消化。該湯能夠提高人體的免疫力。