紅豆山藥糕的做法圖解

　　紅豆又稱相思豆，煮熟後會變得非常柔軟，而且有著不同尋常的甜味，風味相當強。你瞭解紅豆山藥糕要如何做嗎?下面是小編給大家整理。

　　紅豆山藥糕的食材準備

　　紅豆山藥糕的具體做法步驟

　　1.準備所需食材

　　2.將山藥去皮煮熟

　　3.將煮熟的山藥搗碎和成泥狀

　　4.將紅豆煮熟並和成泥狀

　　5.先將山藥泥鋪平打底中間夾紅豆餡並切塊

　　6.根據個人喜好加上糖桂花或蜂蜜等輔料

　　7.製作完成

　　紅豆山藥糕的營養價值

　　紅小豆含有較多的原皁角甙，可刺激腸道，具有很好的利尿作用，非常適用於心臟性和腎臟性水腫、肝硬化腹水、腳氣病浮腫等症的輔助食療。

　　體內缺鉀會引起糖量減退，導致血糖不易被控制，而紅小豆是典型的高鉀食物，可以幫助糖尿病患者更好地控制血糖;此外，紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂，調節血糖的作用。

　　紅小豆有很強的抑菌作用，可用於輔助治療瘡毒等症;紅豆能解酒、解毒、對心臟病和腎病、水腫患者都有益處。