開車駕駛時犯困提神的方法有什麼

　　我們在駕駛的時候，可能一個人的話就會因為無聊或過於注意一項事物而出現疲勞的情況，那麼這個時候應該怎麼解決犯困的情況呢?以下是小編為你整理的開車提神的方法，希望能幫到你。

　　開車提神的方法

　　第1招：嚼無糖口香糖

　　嚼口香糖能讓你的嘴保持運動，讓身體忙起來。據很多專業司機說，他們都是用這招來防止長途工作打瞌睡的呢。為什麼一定是無糖口香糖?因為糖分攝入之後，血糖會迅速飆升然後回落，立竿見影地引起瞌睡。

　　第2招：用溼紙巾擦臉

　　瞌睡的時候，用溼紙巾或者溼毛巾擦臉和脖子，立馬就清醒一點了。最好選清涼效果的，千萬不要選安眠薰衣草味的。如果覺得買到的溼紙巾不夠溼、不夠涼，可以考慮用冰凍飲料代替。

　　第3招：聽快節奏“神曲”

　　開車時犯困一般都是因為路上風景太無聊，這時不妨來點音樂吧。但不要選擇太舒緩的音樂，因為越聽越困。最好聽聽那種有節奏感的“神曲”，最近流行的《我的滑板鞋》《小雞小雞》都是不錯的選擇。

　　第4招：調低車廂溫度

　　車內長期開內迴圈的話會缺氧，容易產生昏昏欲睡的感覺。這時候，最好稍微調低車內溫度，還可以調整風向，往臉上吹一會兒。如果條件允許，可以直接把車窗開啟，呼吸一下車窗外的新鮮空氣。

　　第5招：不停調整座椅

　　過於習慣自己的駕駛姿勢，也會讓身體漸漸懈怠。這個時候你可以稍微調整座椅，以不影響看路和後視鏡為合適。當你慢慢又習慣了這個位置的時候，就再調整一下。

　　第6招：聞鼻通或清涼油

　　鼻通又叫薄荷香筒，是一種塗抹、吸入兩用的藥油，犯困的時候，放在鼻子下面聞一下，濃烈的薄荷味就會直衝腦門，立馬提神醒腦。如果買不到鼻通，也可以用清涼油或者風油精代替，但是隻能聞，千萬不要擦在太陽穴上，掌握不好容易“辣”眼睛。

　　開車提神的飲品

　　橘子皮泡水

　　因為橘子含有豐富的鉀，能為人體補鉀，而且橘子是酸的，既能提神，又可以開胃。胃口好了，攝入的食物豐富，鉀就吸收得充足。橘子皮裡還含有黃酮、新陳皮甙、柑橘黃甙、橙皮黃素等成分，具有抗缺氧、抗疲勞的效果。所以用橘子皮泡水飲，也能起到很好的效果。出門在外，如果不方便吃橘子，就直接買果汁，如橙汁、葡萄汁等，因為這些果汁裡都含有鉀元素。

　　薄荷菊花茶

　　製作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起衝飲效果更佳。

　　酸梅湯

　　從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。因此，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。

　　功能性飲料

　　像紅牛、脈動、佳得樂這樣的運動功能性飲料也是可以提神的，像紅牛裡面含有牛磺酸，是補充能量、提神醒腦的成分。但是這樣的飲料不建議經常喝，偶爾的拿來救急還是可以的。

　　開車起步的技巧

　　開車起步技巧----平路起步

　　平路起步的關鍵動作是離合器、油門的協調配合，也就是，油離配合，即離合器的踏板抬到串聯動接力點位置後，在轉入慢抬的同時，緩慢踏下油門踏板。

　　口訣：一踏二掛三撥燈，四看五按六鬆閘，七快八慢同時加，九抬離合再觀察，安全並道十關燈。

　　不良現象：要求起步時無前衝、抖動、熄火和間歇拱動。離合器放起過猛，就會造成起步過猛出現滅火。離合器放起慢，油門跟不上，就會產生空油門聲。因此離合器要與油門配合好。

　　開車起步技巧----上坡起步

　　汽車上坡起步關鍵在於克服上坡阻力，防止汽車後溜。除了平路起步要領和操作外，還要注意駐車制動杆，離合器踏板和加速踏板操作的密切配合。具體操作：踏下離合器踏板，掛上1擋;左手握穩轉向盤，右手將駐車制動杆向後拉緊，右腳踏下加速踏板，倆眼注視前方，同時緩抬離合器踏板;當離合器開始接觸，感到發動機吃力，汽車欲起步行駛時，放鬆駐車制動杆，並緩抬離合器踏板，繼續踏下加速踏板即刻起步。

　　開車起步技巧----坡道起步：

　　***1***、失敗現象：起步熄火，起步後溜。

　　***2***、原因：一是油門跟不上;二是鬆手制動的時機不當;三是油門和離合器配合不好。

　　***3***、正確操作方法

　　A、有手制動起步方法。保持正確的駕駛姿勢，注意前方道路的各種交通情況，不得低頭下看。其操作順序是左腳踏檔，左腳除徐踏下加速杆掛入低速檔，右腳徐徐踏加速踏板，當反映至發動機聲音有變化或車身稍有抖動時，迅速鬆開手制動，並再稍踏下加速踏板，慢抬離合器踏板。注意，此時不能立即放鬆離合器踏板，而是要先跟油門後鬆離合器。因為上坡時汽車阻力大，起步所需動力也要大一些。關鍵點是鬆手制動的時機。若鬆得過早，會使車輛後溜：若鬆得過遲會造成熄火。最佳時機是當離合器踏板抬至半聯動位置，發動機聲音有變化時，立即鬆開。坡道起步要領可歸納為音變車抖稍一停，緊跟油門鬆制動，油門大小看坡度，不溜不衝不熄火。

　　B、無手制動起步方法。因無手制動或手制動有故障時，應採取無手制動起步方法。操作程式是左腳踩下離合器踏板，右手將變速桿掛入低速檔;右腳腳跟踏下制動板，右腳前掌放在加速踏板上。起步時，右腳前掌踏下加速踏板，右腳腳跟慢慢放開剎車，左腳慢抬離合器。起步後，應完全鬆開離合器踏板。關鍵點是右腳前掌與腳跟隨的配合。這種坡道起步方法難度較大，不易掌握，一般配情況下不提倡使用，只作為一種應急。

　　開車起步技巧----半坡起步：***一腳倆用***

　　發動，踩離合，掛一檔，慢慢抬離合，當發動機出現轟鳴聲此時車頭會有個明顯上抬，穩住離合，不要再抬了，同時右腳加油***1500轉——2000足夠了***，穩住油門，鬆手剎，車子開始爬坡。此時逐漸把離合鬆掉，但不要鬆的太快。一般衝坡不要選擇高檔位，上坡2檔3檔足夠。

　　歸納如下：1.踩離合器，掛擋，手握住手剎; 2.加油門，車輛轉速保持1500轉; 3.慢抬離合器，讓發動機轉速降到1400轉，穩住離合器，再放開手剎;4.加油門。車子就會慢慢的前行了。

　　開車起步不良現象分析

　　①起步時熄火

　　起步熄火，是由於離合器踏板抬得太快，沒有在“半聯動”位置停住，同時跟油又小造成的，或是把應該“停頓”的位置錯過了。

　　②起步時有空油聲

　　起步時有空油聲，是由於初學者害怕起步時熄火，不敢抬離合器踏板或是抬得太慢，還沒到“半聯動”位置就停住了，形成無聯動空油。

　　③起步時前衝

　　起步時前衝，是由於抬離合器踏板時，錯過了“半聯動”應該停頓的位置，同時跟油又較大造成的。如果此時跟油較小就不是前衝了，而是熄火。

　　④起步時存在緊張心理現象

　　有的初學者在汽車起步時，兩眼發直，伸著脖子，張著嘴，上身幾乎趴在方向盤上，這些都是過於緊張的表現。尤其是在交通崗附近，左右車輛較多或是調整公路收費口附近橫向距離較窄，以及眾人在車旁送行時，會產生一種想快起步，又害怕熄火的矛盾心理。其原因主要是起步操作的基本功不紮實。其實，快速平穩起步的“祕訣”就在於能還掌握好快與停的關係。也就是說在汽車街之前，掛擋、鬆手制動、抬離合器踏板至“半聯動”位置，這些動作都可以“快”，惟獨到了“半聯動”位置的“停”不能省略，只有做到操作程式心中有數，才能克服緊張心理，從容起步。

　　⑤起步後左腳總不捨得放下

　　這主要是由於初學者對離合器踏板有作用，剛剛有了些粗淺的認識，認為只要左腳踩住離合器踏板，汽車就不會熄火。其實這是個誤區。這個“毛病”只能增加離合器的磨損，並且是作為一名汽車駕駛員最不成熟的表現，請初學者千萬要改掉這一不良習慣。汽車起步後，只要是在行走沒有拖擋，發動機就不會熄火。