如何緩解開車太累的情況
旅遊出門自駕是個不錯的選擇,但是,回來以後太疲勞了,或者在開車過程中是不是已經感覺到疲勞了,那應該怎麼避免太累疏忽而出現事故呢?以下是小編為你整理的如何緩解開車累的情況,希望能幫到你。
1:嚼無糖口香糖
嚼口香糖能讓你的嘴保持運動,讓身體忙起來。據很多專業司機說,他們都是用這招來防止長途工作打瞌睡的呢。為什麼不能吃糖?因為糖分攝入之後,血糖會迅速飆升然後回落,立竿見影的引起瞌睡。和飯氣攻心想睡覺的道理差不多。
PS: 使用此招的時候,最好不要吹太大的泡泡,以免pia在臉上。
2:常備溼巾擦臉
對付瞌睡蟲,用溼紙巾或者溼毛巾擦臉和脖子,馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的,千萬不要選安眠薰衣草味。
市面上大部分溼紙巾經測試都不夠溼,所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。
3:調低車廂溫度,使用外迴圈
車內長期開內迴圈的話,車內會缺氧,於是大腦也會缺氧,產生昏昏欲睡的感覺。這時後最好稍微調低車內溫度,如果承受得住還可以讓風頁稍微往臉上吹一會兒。
4:聽自己痛恨的歌
如果你喜歡的歌,是《董小姐》這類舒緩溫柔的,那麼一張《安河橋北》下來,120%要睡著...聽自己喜歡的歌會進入一個舒服的環境,而聽自己痛恨的歌,則會讓你越恨越精神。
那還能不能和自己喜歡的音樂在一起玩耍了?可以,如果你可以大聲的跟著唱,也是一個很提神的辦法。
5:聽節目、段子音訊
犯困一般都是因為路上風景太無聊,自動擋又沒什麼需要操作的。這時候還好有郭德綱老師和喜馬*雅APP,選一個自己喜歡的節目下載下來,跟著節目一起哈哈哈就精神了。如果你是邊用導航邊聽的話,很可能出現在笑點馬上要出現的時候,xx地圖忽然播報:“前方路口有測速照相”...
6:開啟車窗或者天窗
開往城市邊緣開,把車窗都搖下來。呼吸車窗外新鮮的空氣本身=就可以提神,開車時強勁的風,不但涼快,讓你更容易聽到馬路上的動靜,看起來還蠻瀟灑的。
7. 補覺以15分鐘為限
當你開長途覺得自己快要不行了的時候,不要硬撐,將車開到安全的地方,調一個15分鐘的鬧鐘最為合適。
8. 夜間行車,開啟車內的燈
人在黑暗的地方,身體會分泌出褪黑激素,比起疲勞,激素召喚睡神的能力強了100倍。在你感覺到累之前,在不影響行車安全的情況下,應該開啟一點車內的燈光,讓褪黑激素不分泌。因為它一旦進入你的身體裡,就很難不被睡意侵襲,得小睡15分鐘才能回血了。
9:調整座椅角度
過於習慣自己的駕駛姿勢,也會讓身體漸漸懈怠。
這個時候你可以稍微調整座椅,以不影響看路和後視鏡為合適。當你慢慢又習慣了這個位置的時候,就再調整一下。
山路開車需要注意些什麼
1、不可輕易超車
由於彎路道上盲區多,而且範圍較大,所以一般不宜超車。若遇前車動力或故障等原因行駛太慢時,需確定對面無來車而且路面較寬,方可超越,切忌輕舉妄動。
2、按照“慢進—快出”的轉彎辦法
由於車輛的慣性和離心力與車速成正比,所以轉彎時要降低車速。尤其是下坡彎路,由於車輛重心前移再加上入彎前踩制動的話,“頭重腳輕”的現象會明顯增加,極易導致轉向沉重和不足而發生滑出路面的交通事故。要避免此類事故,唯一的辦法就是遵循“慢進快出”的原則,過彎後要迅速離開彎道,以免影響其他車過彎而給自己造成隱患。
3、注意遠近要兼顧
不少駕駛員為了安全通過彎道,只顧眼前而忽視前方,以致失下一個彎道的轉彎時機。特別是山區蜿蜒曲折的連續彎道,往往使你忙個不停,因為當你發現對面有來車時已是兩車交會之時。所以在通過彎道時,要遠近兼顧,只有這樣才能避免錯過轉彎時機和突然情況的發生,保證通過彎道的順暢。
4、要遵循“外—內—外”的轉彎路線
即進入彎道前先靠外線行駛,當汽車前部到了選定界線邊緣時,迅速向內轉動方向盤,待車頭行到新方向後立即回正方向直行。後退轉彎則應確認後無來車,緩慢地靠線行駛,當後輪接近道路轉角時,快速將方向盤向內轉動,待後輪退到新方向後外回正方向盤直倒。由於後退轉彎的難度、危險性較大,所以能前進轉彎的儘量不要後退轉彎,哪怕是繞上一大圈也不冤枉,尤其是坡度轉彎更應小心。
5、正確操作方向盤
正確控制方向盤是山路安全行駛的駕駛常識基本動作。正確的方法是,在進彎之前,雙手先做好準備,轉彎時以一手拉、一手推的主輔方式操作方向盤,這樣便能靈活快速地操作方向盤,以應付蜿蜒曲折、複雜多變的彎道情況。
對於常年在山路行駛的司機,我想說的是在山路千萬要小心駕駛,不要以為對路面熟了就可以任性妄為。特別對很少進山區的司機提醒下,山區行駛與平常路段行駛是很不一樣的,希望大家要謹慎注意。
開車已經是我們生活中一項重要的活動,希望大家都小心駕駛、平平安安,堅決做到:小心駕駛,文明行車,各行其道,堅決不酒後駕車、不疲勞駕駛。
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