如何避免鼻子出黑頭

　　如何才能有效避免鼻子出黑頭呢?下面是小編精心為您整理的，希望您喜歡!

　　1、平日要注重面部肌膚的清潔

　　平日要注重肌膚的清潔,尤其是面部肌膚的清潔,可以採用一些去角質的方法,及時清理掉毛孔中的髒東西,避免發展成黑頭,同時記得護膚最後收縮毛孔,讓毛孔一整天都不會進入灰塵。

　　2、避免頻繁化妝避免鼻子出黑頭

　　避免頻繁化妝,能不化妝儘量不化,化妝品對肌膚的傷害還是很大的,選擇化妝品要儘量選擇純天然的。卸妝後可以用黃瓜片敷面,能鎮靜肌膚,緩解肌膚疲勞。

　　3、日常自制鼻膜敷鼻避免鼻子出黑頭

　　鼻子上最大的問題莫過於黑頭,鼻子上有黑頭怎麼辦是眾多MM共同關心的問題,比較有效的方法就是用蛋清浸溼化妝棉,然後敷於鼻子上,過一段時間後取下,這是非常簡單的自制鼻膜的方法。

　　4、平時多按摩鼻子避免鼻子出黑頭

　　平時多運動,多按摩鼻子,也可以偶爾鍼灸疏通經絡,這樣更利於排除雜質,而且能夠保持鼻子清潔。

　　如何防止黑頭

　　一： 適當使用預防黑頭產品

　　如果你的肌膚實在是黑頭猖獗，那麼不妨使用具有預防黑頭功效的產品!

　　二：注意防晒

　　過度暴晒在陽光之下，除了會造成表皮細胞代謝不正常，還會造成結締組織失去彈性，這也是為什麼有些人雖然已經過了青春期，毛孔還是越來越大。毛孔的擴大往往就伴隨著黑頭的產生和增多，所以在夏天出門一定要使用防晒用品哦!

　　三：遠離高溫環境

　　理論上，同一個人身上的毛孔大小是一定的，而且長出來的毛粗細也是一定的，如果毛孔變粗，那無非就是因為皮脂腺分泌過多，或是毛孔發生堵塞，或是周圍結締組織失去彈性，進而擴大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，雖然天生體質會影響皮脂腺的數量和肥瘦，但皮脂腺還會因為某些環境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環境中的溫度，一旦周遭環境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會增加，根據統計，人體所處環境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會多百分之十五，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環境來做比較，後者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。 所以，夏天時臉上長出粉刺、痘痘的人比冬天多上許多，而長期處在炎熱工作環境中的人在清潔面板時也會比較費力。

　　四：不要過度清潔肌膚

　　當天氣變熱時，我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛了起來，為了去除這些惱人的“油光”，許多人常常會卯起來卸妝、洗臉，以為這樣就可以跟油膩說拜拜，但事實上，除非是服用藥物，否則不管我們做什麼去油的動作，頂多也只能清除臉上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清潔得太過用力，讓皮膚髮生緊繃乾澀、乾燥脫皮，甚至出現一些小屑屑，反而容易讓我們的肌膚產生角質代謝不正常或老化現象，形成更大的傷害。

　　五：注意控制飲食

　　如果體質正常、荷爾蒙分泌狀況好的話，吃進去的油並不會出現在毛孔上。飲食對粉刺的影響其實並不太大，人類很少因為吃了什麼特定的東西就長粉刺，反倒是當我們節食、暴飲暴食或吃了過多的垃圾食物，我們的身體就必須付出比較多能量來對付***或消化***這個狀況，如果超過心理或是身體可承受的“抵抗力”，就形成有傷害性的壓力，就會讓身體產生荷爾蒙失調的現象，刺激雄性素或腎上腺素的分泌，進而讓臉上長出粉刺和痘痘。所以並不一定種“豆”就會得“痘”，只要我們遵守均衡飲食、不要過度節食，也不要大魚大肉、暴飲暴食，就可以避免讓粉刺長成痘痘。但是我們知道原理以後，還是應該儘量避免吃一些油炸、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水.

　　六：避免情緒壓力

　　人是處於動態的平衡，每天都有壓力是正常的事，但是我們的心和身體也會有“抵抗力”來面對這些壓力。所以有人說自己都沒有壓力是不可能的，像是生病、身體不舒服、頭痛痛的、喉嚨緊緊的、心裡煩煩的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，對於人體來說都是壓力。但有時候，我們會在生活中或是身體上碰到一些麻煩，很自然的就會對我們造成一種壓力，而身體為了對抗這些壓力，荷爾蒙系統就會進行調整，在荷爾蒙調整的同時，腎上腺素和雄性素也會跟著偏高、而當這些麻煩如果超過我們的心理或是身體的“抵抗力”，雄性素偏高會較明顯，皮脂的分泌就會增加。比起其他任何外在因素，這個原因因為醞釀的時間比較久，所以也比較不容易被察覺。不過這種由荷爾蒙所導致的皮脂腺分泌激增並無法靠保養來解決，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。