有哪些按摩排毒方法

General 更新 2024年11月21日

  如果人體積累過多的毒素,身體就會出現一系列的健康問題。而且,毒素積累過多還會影響女性最關注的問題——容貌。下面介紹幾個按摩排毒方法給大家:

  拇指尖端

  經絡:手太陰肺經

  功效:經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季,經絡執行到手太陰肺經,更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外,咳嗽時用力重掐拇指尖端,還能緩解咳嗽症狀。對於女性朋友來說,按摩此經脈,具有增加面部色澤的作用,對面色白,指甲蒼白或暗紫效果較好,同時可起到改善情緒激動、消除疲勞,減少皺紋的作用。

  手掌中央

  經絡:手厥陰心包經

  功效:經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液迴圈,能增加面部紅潤,減少皺紋,並能寧心安神,鎮定神經。對調理月經,膚色都有一定功效。此外,還有利於心臟健康。

  鼻翼兩側

  經絡:手陽明大腸經

  功效:用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益,便祕或腹瀉時按壓此處對症狀也有一定改善。

  外眼角

  經絡:足少陽膽經

  功效:閉眼,用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法,此外還有明目的功能。

  小指尖端

  經絡:手少陰心經

  功效:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀。

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