有關雞肉的菜譜大全

　　雞肉***chicken***，指雞身上的肉，雞的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品，以免引起肥胖。下面小編為大家分享有關雞肉的菜譜的做法。

　　雞肉的菜譜：麻辣雞肉

　　材料

　　主料：雞腿400克，調料：花椒粉10克，姜5克，大蔥8克，辣椒粉15克，白砂糖20克，鹽5克，醬油40克，料酒10克，植物油35克

　　做法

　　1.將雞腿肉切成塊，加入料酒、醬油醃製3分鐘;

　　2.坐鍋點火，放入植物油，將醃好的雞塊倒入鍋內劃散，炸2-3分鐘撈出;

　　3.坐鍋點火，留底油燒熱，將蔥、姜煸炒出香味後，放入辣椒末、花椒粉、鹽、白糖、雞塊翻炒均勻即可出鍋。

　　小訣竅

　　食物相剋：

　　雞腿：雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;

　　與芝麻、菊花同食易中毒;

　　與李子、兔肉同食，會導致腹瀉;

　　與芥末同食會上火。

　　雞肉的菜譜：雞肉炒時蔬

　　材料

　　玉米，黃瓜，雞肉，胡蘿蔔，糖，澱粉，鹽

　　做法

　　1、先炒雞肉，再加入玉米，黃瓜、胡蘿蔔炒。

　　2、糖、澱粉、鹽做出芡汁，澆在去再燉一小會就好了。

　　雞肉的菜譜：烤雞變身嘉義雞肉飯

　　料

　　烤雞一隻香菜適量油蔥酥3大匙蒜頭壓成末5瓣糖0.5-1大匙水100cc醬油3大匙雞汁適量小黃瓜適量蘋果醋：糖1：0.8

　　做法

　　將雞胸肉絲成雞絲備用

　　將雞絲放入碗公中，蓋起後放入電鍋蒸熱備用

　　把烤盤***自己烤雞的時候***或包裝袋內留下的雞汁與醬油、糖、油蔥酥、水，放入小鍋中用小火煮開，食用前在白飯上鋪上雞絲、淋上醬料及香菜即完成。

　　小叮嚀1：調味料其實是要依照雞汁的多寡來調整，如果沒有烤雞的機汁，就用雞粉+水+豬油代替

　　小叮嚀2：小黃瓜喜歡吃酸點的就降低糖的比例，喜歡吃甜一點的就提高糖的比例