麻辣小龍蝦美味又健康的做法

　　到了小龍蝦的季節，走哪都能看到在賣小龍蝦，蒜香、十三香、麻辣等等口味，任你挑。有時候自己也可以在家做麻辣小龍蝦。製作的步驟也很簡單。以下是小編推薦的麻辣小龍蝦做法，歡迎閱讀!

　　製作麻辣小龍蝦的食材

　　麻辣小龍蝦美味的步驟

　　1.小龍蝦養在清水中半小時，看見龍蝦爬行的水渾了就反覆換清水

　　2.之後用牙刷清洗龍蝦腹部

　　3.龍蝦尾部有3片取中間的那一片拉出腸泥

　　4.放入清水中反覆清洗

　　5.燒小龍蝦用菜籽油，紅油豆瓣醬。

　　6.調料***花椒，幹辣椒，生薑片，大蒜***

　　7.鍋內倒入菜籽油，要要多一點，8分熱時轉小火，加入幹辣椒和花椒爆出香味撈起

　　8.加入八角，生薑片，大蒜爆炒出香味

　　9.加入紅油豆瓣醬

　　10.轉小火煸炒出香味

　　11.轉大火倒入龍蝦反覆煸炒至龍蝦全部變色

　　12.料酒3大勺子加入

　　13.2調羹生抽和一調羹老抽 加入

　　14.開水一杯，差不多和食物持平

　　15.倒入爆香的花椒和幹辣椒

　　16.蓋上大火燒至熟透

　　17.開啟加入蔥段後熄火，嘗試了一下味道，很鮮美，不要任何調料再調味了

　　吃小龍蝦注意事項

　　1.看顏色識別生熟

　　專家說，市民在家烹飪小龍蝦時，一定要高溫煮熟煮透，可通過觀察蝦仁橫截面顏色是否一致來判斷是否煮熟。建議在烹飪加工前，一定要清水餵養24小時左右，讓蝦體吐出代謝物，另外要用刷子洗淨其身體上的髒物，同時隱藏了大量泥沙和細菌的腸線也必須剔除乾淨，再用清水充分地清洗2-3次。

　　2.莫吃蝦頭毒素多

　　“小龍蝦的蝦頭部分千萬不能食用。”專家提醒，小龍蝦的頭部是吸收並處理毒素最多的地方，也是最易積聚病原菌和寄生蟲的部分。此外，吃蝦時也要有節制，不要一次食用過多，因為蝦是高蛋白食物，部分過敏體質者會對小龍蝦產生過敏症狀，如身上起紅點、起疙瘩等等，最好不要食用小龍蝦。小龍蝦是含嘌呤較高的水產品，痛風病人也不要食用。

　　3.死蝦和變質的蝦不能吃

　　蝦內含豐富的組胺酸，這是令其味鮮的主要成分。但蝦一旦死亡，組胺酸即被細菌分解成為對人體有害的組胺物質。還有，蝦的腸胃中常含有致病菌和有毒物質，死後體內極易腐敗變質。特別是隨著蝦死亡時間的延長，蝦體內積累的毒素更多，吃了便會出現中毒現象。

　　4.現煮現吃，熟透再吃

　　這是因為蝦體內多有肺吸蟲的囊蚴和副溶血性弧菌等，如吃了未煮熟的蝦，就容易感染肺吸蟲病和導致胃腸道中毒。鮮蝦煮熟後不宜存放，第二次食用必須重新加熱。

　　5.這些東西別和小龍蝦同吃

　　小龍蝦雖然味美，但和不少東西同時食用，會產生不良反應，也是不可取的。

　　小龍蝦的蛋白質與維生素C結合後會生成三價砷而引起中毒。小龍蝦不能與豬肉、狗肉、南瓜、雞蛋等同食。小龍蝦與葡萄、山楂、柿子之類的同食會導致頭暈、噁心、腹瀉等。

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