孕晚期櫻桃吃多了好嗎多吃什麼好

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　　孕晚期櫻桃吃多了好嗎

　　櫻桃雖好,也要適量食用,否則會增加胃腸的額外負擔。櫻桃為溫性食物,大量食用易上火,因此上火者、潰瘍者、妊娠糖尿病者最好不要食用。櫻桃經雨淋,內生小蟲,用內眼難看見,用水浸泡,過一段時間就會有纖細的小蟲蟄蟄而出,時食用才安全,有益身體健康。櫻桃中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。櫻桃性溫熱,患熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。

　　孕晚期櫻桃吃多易上火

　　知道,櫻桃屬火性,大熱,平素有熱性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子,如果吃太多櫻桃很容易引發熱性病、肺結核,慢性支氣管炎與支氣管擴張等病。如果有陰虛咳嗽的症狀,如干咳少痰,或痰多色黃而稠,午後潮熱、顴紅、盜汗、舌質紅,脈細軟的時候,一定不要吃櫻桃。所以大人們一定要注意,櫻桃雖然好吃,但切記不要讓小朋友過多食用。

　　孕晚期櫻桃吃多會嘔吐

　　櫻桃雖好,也要適量食用,不論一般人群,還是特殊時期的孕婦,好多東西都需適可而止,過多對身體必然沒有益處。尤其孕婦食用過多櫻桃會增加胃腸的額外負擔,易引起嘔吐症狀。孕婦能吃櫻桃嗎?相信通過以上內容的介紹,大家已經有所瞭解。櫻桃營養豐富,口感良好,對於孕期胎兒的成長是有一定的幫助的,但是孕婦應注意控制櫻桃的攝入量,以免因過度食用櫻桃給健康帶來危害。

　　孕晚期的注意事項

　　1、孕晚期飲食注意事項

　　少食多餐,注意飲食選擇。孕晚期由於胎兒增長、子宮壓迫胃部,孕婦的食量反而減少,往往吃較少的食物就有飽腹感,但實際並未能滿足機體營養素的需要。因此這時期的膳食組織應選擇體積小,營養價值高的食物,如動物性食品等,減少營養價值低而體積大的食物,如馬鈴薯、甘薯等。對一些純熱能食物如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃或不吃,以防降低食慾,影響蛋白質等營養素的攝入。孕婦餐次每日可增至5餐以上,以少食多餐為原則。

　　2、孕晚期出行注意事項

　　上下樓時要拉緊樓梯扶手,用手臂的力量來減輕身體和腿部的負擔。坐的時候最好要選擇直背的椅子,不要坐矮的椅子,要保持背的挺直,用腿部的肌肉力量支援身體坐在椅子上,使得背部和臀部可以舒服地靠在椅背上,之後雙腳平放地上。如果要拿位置高的東西的時候,不能踮起腳尖,不能伸長手臂,因為這樣可能會不慎摔倒,最好叫別人幫忙。平路行走的時候,要抬起頭,挺直背,要收緊臀部,要保持全身的平衡,還有要緩步地行走。蹲下的時候,不要直接彎腰,怕用力過度而導致背部的肌肉損傷。總之,到了孕晚期。媽媽要注意很多問題。