五個月的寶寶的飲食

　　寶寶的成長速度很快，這時母乳中的維生素和鐵質會越來越缺乏，營養已經不能滿足寶寶發育的需要。那麼，五個月的寶寶能吃什麼?下面小編帶你一一瞭解!

　　如果寶寶長到五個月大的話,父母可以給寶寶新增一些輔食了,但這時候新增的輔食必須是很容易消化的,比如可以給寶寶吃稀粥,而不能給寶寶吃米飯等比較乾的食物。

　　只能吃稀粥。5個月的寶寶剛開始新增輔食不久,只適合比較單一化的吃法,家長不要心急,不能搞很多花樣煮,吃得太雜寶寶消化不了。

　　一週歲以內的嬰兒仍是要以奶為主,每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上新增輔食。

　　五個月寶寶生長髮育

　　體重:男寶寶平均體重8.36公斤,正常6.80至10.08公斤之間;女寶寶平均體重7.51公斤,正常6.34至9.38公斤之間。

　　身長:男寶寶平均身長68.00釐米,正常64.12至71.75釐米之間;女寶寶平均身長66.20釐米,正常61.72至70.50釐米之間。

　　頭圍:男寶寶平均為43.45釐米,女寶寶為42.25釐米。

　　胸圍:男寶寶為43.64釐米,女寶寶為42.35釐米。

　　寶寶輔食的新增原則

　　量—由少到多:每新增一種新的食品,必須先從少量喂起,同時仔細觀察寶寶,如果沒有什麼不良反應,再逐漸增加一些。

　　品種—由一種到多種:給寶寶新增輔食,一次增加一種。等寶寶適應後,再新增新的品種。

　　濃度—由稀到稠:新增初期給寶寶一些容易消化的、水分較多的流質、湯類,然後從半流質慢慢過渡到泥狀食品,最後新增柔軟的固體食品。

　　形態—由細到粗:新增固體食品時,大人可先將食物搗爛,做成稀泥狀;待寶寶長大一些,習慣一些,可做成碎末狀或糜狀,以後再做成塊狀的食物。

　　寶寶五個月輔食吃什麼

　　1、蜜汁南瓜泥

　　食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法:南瓜洗淨,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球,再攢幾個小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

　　營養提示:南瓜富含胡蘿蔔素,能保護人的眼睛,讓人擁有明亮雙眼,還能全面提高人體免疫力。

　　2、蛋黃粥

　　食材:米適量,肉湯***或魚湯、菜湯***適量,蛋黃1個。做法:把適量的湯隔去渣,如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯麵的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時,放了米及水在煲內,用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯後,中心的米便成軟飯,把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內煲滾,用慢火煲成稀糊狀。然後放下雞蛋蓉攪勻煮滾,盛入碗中。待溫度適合時,便可喂寶寶進食。

　　五個月的寶寶能夠喝酸奶嗎

　　雖然酸奶這種東西可以幫助我們腸胃的消化,但是我們知道五個月大寶寶身體抵抗力是比較脆弱的,這時候我們給他們飲用酸奶,可能會造成酸奶的細菌在孩子的體內滋生,所以我們建議媽媽們不要給孩子喝酸奶。如果媽媽們想要給孩子補充一些營養,你們可以通過補充奶水的方法來實現。

　　處於嬰兒期的孩子,胃腸道系統發育尚未完善,胃黏膜屏障並不健全,胃酸、胃蛋白酶活性較低,4—6個月時也僅為成人的1/2.而酸奶的加工經過一個酸化過程,PH值較低,進入胃腸道後,可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜,影響消化吸收。

　　此外,嬰兒胃腸道的微生物菌群處於生長變化階段,尚不穩定,飲用酸奶可能會引起嗜酸乳桿菌群攝入過多,導致腸道中原有的微生物菌群生態平衡失調,從而引發腸道疾病。 因此,一歲以內的孩子不宜喝酸奶。