精油卵巢保養手法視訊

　　精油可以促進血液迴圈，可以活血，可以做卵巢保養。下面小編給大家提供，希望對你有用!

　　卵巢保養步驟

　　①沐浴清潔，以祛角質乳脫角質，這樣可以使精油的效果發揮到最佳水平。

　　②用玫瑰精油協同含乳香、杜鬆成分的緊膚精油按摩，以加熱卵巢，加速新陳代謝及身體迴圈。

　　③再次塗抹上一層沐浴鹽。清潔腹部肌膚，去掉汙物，抹上由精油和海鹽組成的沐浴鹽，以開啟毛孔。再用精油進行按摩。

　　④包上塑膜，以幫助收緊面板，使精油更易被吸收。

　　⑤沐浴後擦乾，塗上含馬荷蘭、杜鬆等成分的緊膚彈性精油按摩，以促進迴圈，同時恢復腹部肌膚的滋潤、彈性和緊實度。

　　注意事項

　　①卵巢保養以每月2-3次為宜，月經前7天和後5-7天不宜進行保養;懷孕期、哺乳期也不宜做;婦女停經後一年內護理仍然有效。

　　②按摩前半小時不進食，護理前後六小時內不可飲酒。按摩後靜臥5—10分鐘。

　　③有心臟病、血壓異常、癲癇或嚴重婦科疾病者不宜進行卵巢護養。