應對女性尿頻的正確做法

　　由於生理構造的不同，即使女性已經比男性更懂得呵護自己的身體，但女性身體上的毛病還是會比男性多。例如女性朋友經常會出現尿頻的情況，這給女性的生活帶來了很多的麻煩和不方便。今天小編帶大家瞭解一下女性尿頻的主要原因。

　　一、女性尿頻的原因：

　　多種原因可引起女性尿頻尿急，包括神經精神因素，病後體虛，寄生蟲病、尿路結石、膀胱炎、尿路感染等。

　　1、泌尿系統感染

　　在女性的一生中，至少會患一次泌尿系統感染。女性由於解剖和生理的特點，特別容易受到感染的侵犯。正常人的尿道口及其周圍有細菌寄生，但因為尿路粘膜有抵抗細菌侵襲的能力，並有尿液不斷沖洗，故不易致病。女性前尿道短而寬，加之月經、性生活、妊娠等因素，使細菌容易侵入。各種醫源性的尿道介入性操作***如導尿、膀胱鏡檢查***，以及各種慢性疾病***如糖尿病、腎小球腎炎***等，也是細菌易於侵入尿路致病的重要因素。

　　2、膀胱炎

　　是泌尿系統最常見的疾病，尤以女性多見。分為急性和慢性，症狀有尿頻，尿急和尿痛的病史，尿液常規檢查可以確診，慢性膀胱炎多繼發於泌尿生殖系統的其它疾病，診斷稍難，重要的是查明致病菌的種類及藥物敏感試驗的結果，尋找引起感染持續或復發的原因。

　　3、尿量增加

　　平時飲水過多，當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。

　　4、炎症刺激

　　膀胱內有炎症時，神經感受閾值降低，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少，所以尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎更為明顯。

　　5、神經問題

　　尿頻僅見於白天，入睡前，常屬精神緊張受驚嚇。此時亦可伴有尿急症狀。

　　6、膀胱容量減少

　　膀胱容量減少如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、膀胱結石等也會引起尿頻尿急。

　　二、應對尿頻的正確做法：

　　許多上班女性為了不去減少排尿次數，故意控制自己的飲水量。經常逛街購物的女性為了避免排隊小便的麻煩，甚至幾個小時不喝水。對此，專家十分不認同，正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自淨作用。因此即使是寒涼的秋冬季節，女性朋友依然要堅持多喝水促進排尿，並且養成兩小時左右就排尿一次的習慣，提高女性尿液酸度，幫助女性預防泌尿系統感染。