行動式眼保健操視訊

　　眼科專家為長時間用眼的你推出了一套簡易眼保健操，它有助於預防因用電腦過多而產生的電腦眼症消除眼睛疲勞和不適等症狀，並阻止近視的進一步加深。現在就跟著小編一起來了解一下便捷式眼保健操視訊吧。

　　其中最主要的是不注意用眼衛生，長時間用眼過度，使眼睛的調節與集合長時間地處於緊張狀態，時間一久，眼睛就願斯成為近視服。眼保健操，是針對造成近視眼的原理，運甩祖畫醫學中的推拿、鍼灸、穴位接摩等方法，綜合而成的預防須掘眼的措施。

　　眼保健操可預防近視

　　眼保健操通過按摩穴位處的經絡，弓J起條件反射，從而消除眼睛的調節和集合的緊張，恢復調節和集合的功能，這種作用祖國醫學叫做“疏通經脈，調和氣血”。

　　在整個人體中，經絡系統與血液迴圈系統相似，也是分佈在全身的。如果某個部位發生障礙，就會產生疾病。眼在鍵操穴位按摩，就是起到排除障礙的作用，使經絡疏通有利於加強血液迴圈。它是—種物理療法。這種微弱的穴位按摩刺激，可以通過神經的反射;加強整體組織的新陳代謝改善和增進血液迴圈，消除調節和集合的緊張，恢復人體的生理機能，從而起到預防近視眼的作用。

　　所以，眼保健操是一種科學原理的預防近視跟的方法，只要堅持下去，持之以桓，做到作操穴位正確就可以起到預防近視眼的作用。