寶寶雞蛋食譜
有哪些呢?下面小編為你整理一些的資料,希望對你有幫助!
1. 怎樣蒸雞蛋羹
將雞蛋打入碗中,加入適量水***約為雞蛋的2倍***和少許鹽,調勻,放入鍋中蒸成凝固狀即熟。給8~9個月的孩子吃時可事先放入適量植物油,雞蛋羹可直接用小勺餵給孩子吃,軟嫩可口,營養價值高,含豐富的蛋白質、脂肪,尤其是蛋黃中含有卵磷脂及鐵、鈣、磷、維生素A、D、B等,可營養大腦,又能滿足嬰兒對鐵的需要。
2. 把煮好的蛋黃碾碎,取一小塊豆腐用開水燙過後,碾碎。把小白菜幾個菜葉,用開水燙過後。切碎。蛋黃+豆腐+小白
菜葉放在一起,攪拌。用一些馬鈴薯澱粉調好。放入其中。裡面放少點的鹽,上蒸鍋裡蒸十分鐘。蒸後會成羹狀。蒸好後,滴入一滴香油。還可以滴幾滴嬰兒核桃油。
3. 在蛋羹里加入蝦泥。蝦一般選用北極蝦或者鮮蝦。一般一個蛋羹裡放二個蝦。把蝦洗淨,上蒸鍋蒸五分鐘。熟了後,取
出,切碎。或者用攪拌機打碎。放入蝦泥的蛋羹一般蒸十分--十五分之間。看放水的多少來定。這樣蒸出來的蛋羹,很鮮,很美味。
4. 蛋花豆腐羹
主料:雞蛋、南豆腐、骨湯、小蔥末等。
具體做法:雞蛋打散,豆腐搗碎,骨湯煮開;下入豆腐小火煮,適當進行調味,並撒入蛋花,最後點綴小蔥末。
5. 雞蛋羹。***雞蛋+豆腐+北極蝦仁***
把豆腐和北極蝦切成的蝦泥放在雞蛋裡。放了點蔥花。放點鹽。滴上二滴香油。上鍋蒸十分-十五分鐘。
6. 雞蛋羹***蝦皮+娃娃菜葉***
7. 什錦蛋羹
原料:雞蛋一個,4個北極蝦。番茄。香菜。
具體做法:把北極蝦切碎後,放在打好的雞蛋裡,蒸成蛋羹。
蛋羹蒸好了。在炒鍋裡放幾滴橄欖油,用蔥花熗一下鍋,倒水,再把切碎的番茄放裡面,加點澱粉,煮開了就可以加切好的香菜,關火。把調好的湯汁倒到蛋羹上面了。
寶寶健康的泥食譜