男性解酒吃什麼好

　　男性朋友經常出入飯局，常常會推杯換盞，難免會出現酒醉的現象。酒醉不僅難受，還傷身。那麼男性解酒吃什麼呢?下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。

　　蜂蜜水：解酒後頭痛

　　喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

　　西紅柿汁：解酒後頭暈

　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。

　　一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

　　新鮮葡萄：解酒後反胃、噁心

　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。

　　同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

　　西瓜汁：去酒後發熱

　　西瓜汁是天生的白虎湯***中醫清熱解毒名方***，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱。

　　另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

　　柚子：酒後口氣

　　李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

　　芹菜汁：酒後胃腸不適、顏面發紅

　　酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

　　酸奶：酒後煩躁

　　蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

　　香蕉：酒後心悸、胸悶

　　飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

　　橄欖：酒後厭食

　　橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

　　能夠解酒的解酒湯有哪些

　　韓式海帶湯

　　材料：海帶幹1包28克，牛肉115克，搗成肉末，芝麻油10毫升，醬油20毫升，鹽6克或適量，水1420毫升，蒜末3克。

　　做法

　　1、將海帶浸泡在水裡，上蓋。當海帶變軟時，瀝乾水分，切成5釐米長的塊。

　　2、用中火將炒鍋起熱，加入牛肉，芝麻油，1/3的醬油和一些鹽，煮一分鐘。然後加入海帶和剩下的醬油。再煮一分鐘，不停攪拌。倒入1/3的水，煮沸。再加入蒜末和剩下的水，煮沸。上蓋後轉小火。再蒸煮20分鐘。用適量鹽調味即可。

　　橄欖酸梅湯

　　材料：鮮橄欖***連核***60克，酸梅10克。

　　做法

　　1、每次用鮮橄欖***連核***60克、酸梅10克，稍搗爛;

　　2、加清水3碗煎成1碗，去渣加白糖適量調味飲用。

　　八珍醒酒湯

　　材料：蓮子10克，白果5克，百合5克，橘子瓣50克，核桃仁10克，紅棗20克，青梅10克，山楂糕50克，白糖50克，冰糖50克，白醋5克及精鹽少許。

　　做法

　　將以上材料加水煮成較稀的水果羹即服。

　　冬瓜海帶湯

　　材料：冬瓜一斤，海帶一斤。

　　做法

　　1、將冬瓜去皮切塊然後洗淨。

　　2、海帶用水泡40分鐘這樣，用刀切成菱形塊。

　　3、鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘這樣。

　　4、加水大火燒7，8分鐘然後加鹽就可以起鍋了，加適量的鹽。

　　黃豆豬腳湯

　　材料：豬腳500克，黃豆120克，料酒2大勺，姜3片，清水適量。

　　做法

　　1、黃豆用溫水泡一個小時;

　　2、豬腳洗淨放入鍋中加料酒1大勺和姜2片。煮開焯去血沫，再洗淨備用;3、鍋中放入豬腳，黃豆，薑片和料酒加入足夠的清水，大火煮開;4、關小火燉一個半到兩個小時，出鍋前加鹽調味即可。

　　避免醉酒窘態的小技巧

　　除了解酒可以食用以上幾種食物外，一些小技巧也可以幫你避免醉酒的窘態。

　　不要空腹喝酒，否則，酒精在胃裡很容易被吸收，導致醉酒。建議喝酒前吃一些富含澱粉和高蛋白的食物，如點心、麵包、雞蛋、牛奶等，它們都可以減少胃腸對酒精的吸收，降低醉酒發生機率。

　　如果眩暈、噁心，可以用半個白菜心切絲後，拌少量白糖和醋食用，這種方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁，將芹菜切碎榨汁後，每隔5分鐘喝一次，喝3次後頭昏腦漲感就會馬上緩解。

　　酒後還將補鹽計劃進行到底。一旦出現了酒醉性胃炎和脫水症狀，比如嘔吐，應及時補充電解質。淡鹽水或補液鹽都能讓你好受一些，碳水化合物也能減少酒精對胃部的傷害，麵條湯或大米粥也是不錯的選擇。

　　讓醉酒者靜臥休息，以免缺氧或將嘔吐物吸入氣管，導致窒息;一旦發生誤吸，要立刻抽去枕頭，將頭偏向一側，拍背使吸入物排出;噁心感嚴重又無法自行嘔吐的，可以喝點醋水或白開水，用筷子等刺激其咽部催吐;如醉酒者出現昏睡不醒、面板溼冷、抽搐、昏迷等症狀，應馬上送醫院急救。

　　朋友聚會也好，工作應酬也好，總會有不小心喝多的時候，那麼今天小編給大家介紹了醒酒的食物和喝醉酒了的解酒湯，希望大家能夠好好儲存，以備不時之需。當然小編也還是希望大家點到為止，少喝酒。

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