拇外翻的治療方法及護理方式

　　拇外翻主要病因是位於大拇趾底部的關節脫位，引起大拇趾往外側彎，造成拇趾骨頭向外突出，造成腳趾永久變形，疼痛也就伴隨而來。所以患者要積極的參與治療才行，以下是小編為你整理有關於拇外翻的治療方法，希望能幫到你。

　　拇外翻的治療方法

　　1.早期預防：更換鞋子。穿長而寬頭的布鞋，使足趾有活動餘地不被擠壓。

　　2.器械矯正：錘狀指在早期可用捻指法、牽指法逐漸矯正畸形。矯正後並用小型指夾板將患指伸直固定，以求緩解病情的發展。

　　3.手法治療：適用於較輕的早期患者，可將拇趾經常作拔伸內收活動，以逐步將其矯正至正常位置，貴在堅持否則會看不到效果。

　　4.手術治療：若病程長，畸形明顯，症狀嚴重者，非手術治療不能減輕足部疼痛時，應採取手術治療。

　　另外，患者最好穿寬鬆的鞋子，晚上用溫水泡泡腳，適當的按摩，有助於血液迴圈。

　　拇外翻的護理方式

　　1、拇外翻患者要適當增加戶外活動、鍛鍊、儘量避免長期臥床休息。這是屬於拇外翻的護理方式之一。

　　2、拇外翻的護理需要進高鈣食品，以保證骨質代謝的正常需要。拇外翻患者需要多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑。

　　3、超體重的拇外翻患者宜控制飲食，增加活頁紙動，減輕體重，以利於減輕關節負重。

　　4、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出。這也是對於拇外翻的護理方式。

　　5、拇外翻的術後需穿健康鞋，但要間歇性配帶拇外翻矯正帶，預防拇外翻覆發，負跟鞋較為適宜。

　　拇外翻的危害

　　1、拇外翻的危害首先會使得大拇趾外翻10度左右,影響美觀。拇外翻患者在平時沒有疼痛感,腳掌有輕微腳繭,不會直接影響行走，但是穿高跟鞋會引起拇外翻的疼痛.

　　2、拇外翻會使得關節及韌帶有炎症,第一.第二腳趾明顯擠壓,腳掌明顯變寬,足底腳繭明顯,長時間行走易引起大拇趾關節疼痛及腳掌疼痛.這也是由於拇外翻的危害所導致的。

　　3、當大拇趾外翻20-40度,腳趾重疊,橫弓塌陷.雞眼.腳墊.扁平足.後跟疼痛.雙腳受力難平衡,患有拇外翻後會嚴重影響站立和行走.

　　4、拇外翻的危害最為嚴重的就是腳趾使命結束,拇趾嚴重重疊，腳趾不受力,足弓塌陷,難以行走,腳掌直接承受腳趾部分壓力,足底有老繭,雙足嚴重錯誤負力,各關節難以協調運作,拇外翻還會導致人體負力線改變,引起膝關節炎症腰痠背疼等。

　　拇外翻雖然不會對人們的生命造成危害，但是我們也一定要引起注意，不要不當回事，這樣也是不對的，所以我們一旦發現跟此病有關的症狀一定要及時的治療，不要錯過最佳治療時機。
 

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