流清鼻涕按摩什麼穴位好

　　風寒感冒通常會流清鼻涕，止都止不住，讓人煩惱極了。不過可以通過按摩穴位的方法來緩解流清鼻涕，下面就一起來學習下吧!

　　流清鼻涕按摩的穴位

　　迎香穴的位置在鼻翼外緣中點旁的鼻脣溝裡,是治療鼻炎、鼻塞的重要穴位。擦熱迎香穴要用雙手的魚際部位,具體方法可以參考我在治療風寒感冒時的講述。用魚際擦熱迎香是宣肺氣、洩肺熱、通鼻竅的好方法。

　　此外,如果在擦熱迎香穴的時候將範圍稍微擴大一點,就可以刺激到另外一個治鼻炎的穴位——上迎香。上迎香就在迎香的上方,即在鼻脣溝向上延伸至鼻翼上緣處。將迎香與上迎香配合起來使用,治療鼻炎的效果倍增。方法是將雙手大魚際擦熱後,擦摩鼻旁鼻脣溝,從迎香到上迎香,反覆縱向擦摩,使局部發紅髮熱即可。

　　迎香

　　快速取穴:在鼻翼外緣中點,鼻脣溝中取穴。

　　主治:鼻塞、流鼻涕、牙痛、感冒等。

　　上迎香

　　快速取穴:正坐仰靠,在面部鼻翼軟骨與鼻甲的交界處,近鼻脣溝上端處。

　　主治:單純性鼻炎、過敏性鼻炎、肥大性鼻炎、萎縮性鼻炎、鼻旁竇炎、鼻衄、鼻息肉、嗅覺功能障礙、慢性結膜炎、爛眼弦、暴發火眼、迎風流淚、淚囊炎、感冒頭痛、鼻塞、口眼歪斜、頭面疔瘡。

　　流清涕治療方法

　　1、用桶溫水泡腳,最好用一小把艾葉,加水煮10—15分鐘後泡腳,或取四分之一的清艾條將外皮去掉,將裡面的艾絨撒碎,放入桶中,倒入開水,泡上十幾分鍾後再加水泡腳,一定要泡到全身冒汗,不容易出汗的人可以在泡腳時喝溫開水,同時做耳朵的按摩、梳頭就容易出汗了。

　　2、流清水鼻涕多的人,同樣可以取3—5片生薑加6—8瓣大蒜加水煮15分鐘後,倒入杯中,先薰鼻,然後再喝下,再多喝溫開水,止清水鼻涕效果不錯。

　　3、只要是感冒了,一天要喝6—8杯溫開水,多上廁所排尿,能明顯的減輕感冒的症狀。

　　4、要吃溫熱的食物,吃紅燒羊肉多放些辣椒或吃辣的羊肉火鍋對治療受涼感冒效果很好,可以連吃兩天,再多喝水,就能去除身體的寒溼也不會上火。

　　5、保證充足的睡眠,儘量早睡、多睡,睡覺時多蓋被子,讓身體微微出汗,效果更好。

　　6、多穿衣服給身體保暖。

　　流清鼻涕的十大食療偏方

　　1、生薑紅糖茶

　　材料:生薑、紅糖

　　做法:將兩種材料準備好之後用開水進行沖泡,然後代替茶水進行飲用。

　　功效:具有很好的驅散風寒的作用,非常適合風寒感冒的患者服用。

　　2、蔥白粥

　　材料:蔥白、生薑、糯米、食醋

　　做法:將生薑搗爛,糯米洗乾淨之後放入鍋中熬粥;等到粥熬好之後加入搗爛的生薑、蔥白還有米醋,攪拌均勻之後就可以服用了。

　　功效:能夠很好的驅散風寒,還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康,遠離疾病。身體健康的人群服用之後還能夠增強身體抵抗力。

　　3、蔥醋粥

　　材料:連根的蔥白、大米、食醋

　　做法:將蔥白清洗乾淨,然後切段備用;將大米洗乾淨;將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮,水開之後加入大米進行熬粥;等到粥煮熟之後加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。

　　功效:這道食譜建議每兩天服用一劑,一天服用一兩次,堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發汗解表的作用,特別適合小孩出現風寒感冒的時候服用。

　　4、紫蘇粥

　　材料:大米、紫蘇葉

　　做法:將大米洗乾淨熬粥,粥熬好之後加入洗乾淨的紫蘇葉,攪拌均勻粥開之後就可以起鍋服用了。

　　功效:這道食譜非常的適合風寒感冒的患者服用,能夠有效的令身體恢復健康。如果想要獲得最好的效果,建議能夠趁熱服用紫蘇粥,這樣有利於身體恢復健康。

　　5、蕪荽黃豆湯

　　材料:新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽

　　做法:將蕪荽洗乾淨之後備用;黃豆提前一天放入清水中泡發,第二天之後加入鍋中加入清水進行熬煮;大約十五分鐘之後加入準備好的蕪荽一起煮,大約十五分鐘之後加入適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時候就可以直接服用了。

　　功效:這道食譜需要去除渣滓之後服用湯,每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用,能夠令身體發汗,快速的恢復健康。

　　6、香蔥飲

　　材料:蕪荽根、蔥須、紅糖、白菜頭

　　做法:將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗乾淨之後放入鍋中加入清水煎煮,大約二十分鐘之後取出渣滓加入紅糖,攪拌均勻就可以了。

　　功效:每天服用一劑,分為三次服用。具有很好的發汗解表以及祛散風寒的功效,專治風寒感冒。

　　7、藿香飲

　　材料:新鮮的藿香葉子、白砂糖

　　做法:將材料放入鍋中加入清水進行煎煮,等到水液變成一半的時候就可以了。

　　功效:藿香是一種常見的中藥,他對於我們身體的多種症狀具有很好的治療效果,進入身體之後能夠起到祛風除溼的作用。每天堅持代替茶水飲用,能夠令身體快速的遠離風寒感冒。

　　8、神仙粥

　　材料:大米、生薑、連須蔥白還有食醋

　　做法:將大米還有生薑洗乾淨之後一起放入鍋中煮粥,等到粥半熟的時候計入蔥白;等粥全熟的時候加入食醋,稍微煮一會這道食譜就完成了。

　　功效:這道食譜需要趁熱服用,並且服用之後不要一直運動,而是應該蓋上被子靜靜的躺一會,等到身體微微出汗就可以了。因為這道偏方能夠很好的祛散風寒,令風寒感冒快速的遠離身體。

　　9、香菜蔥白湯

　　材料:香菜、蔥白、生薑

　　做法:將所需要的三種材料洗乾淨,然後切碎;將材料一起放入鍋中,用清水煎煮十五分鐘;最後去除藥渣服用就可以了。

　　功效:具有很好的發表散寒的作用,建議每天服用2次,只需要堅持服用三天身體就可以恢復了。

　　10、黃芪鯽魚湯

　　材料:黃芪、鯽魚、白朮、防風、蔥姜、食鹽

　　做法:將鯽魚宰殺乾淨,然後去除內臟備用;將中藥材放入鍋中煎煮,然後留下藥液;在藥液之中就加入清水,最後加入準備好的鯽魚;水開之後加入準備好的蔥姜,繼續小火燉煮;等到鯽魚煮熟之後加入適量的食鹽調味,然後起鍋服用。

　　功效:不僅具有祛散風寒的作用,同時還能夠有效的滋補身體,一舉多得。