鼻子不通氣怎麼回事

　　鼻子不通氣，讓人呼吸困難而難以忍受，對於鼻子不通氣的治療和預防，我們首先要找出病因方可對症下藥。

　　1、確定是否為鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉***到醫院看看，或者拿個手電筒讓親人看看，有的能直接看出來***，如果是可以考慮手術。

　　2、確定是否為鼻炎，如果是鼻炎，需要吃鼻炎藥。不過如果居住環境不佳或者有空氣汙染一般效果不會太顯著，每次停藥都會再犯。這種情況需要輔助以長期有氧運動，比如游泳或跑步，期間藥量可以根據情況減少，一般至少需要堅持半年到一年會好轉，因個人體質和生活環境會有差異。

　　3、鼻粘膜受損或糜爛。這種情況很不容易好，因為在鼻子的每日使用過程中鼻粘膜往往反覆受損，並且鼻黏膜受損或糜爛可能會與情況1、情況2同時出現。單就治療鼻粘膜受損或糜爛，我個人試過很多方法***包括這種偏方***，個人經驗最好是用鹽水洗鼻腔，注意鹽的濃度要低，0.9%左右，並且鹽中不能含有碘，水是溫水，否則效果相反。如果大家不缺錢就買些海水洗鼻噴霧劑就可以，省的自己配比的不好。

　　如何緩解鼻子不通氣?

　　1、保持心情寧靜有時會令鼻子通氣，個人感覺腦袋釋放α波***心情舒暢寧靜***的時候，鼻子很容易通氣。原理：心中寧靜鼻粘膜充血會減輕。

　　2、側躺，讓不通氣的一側朝上。原理：鼻腔空間增大+鼻粘膜充血減輕

　　3、按摩肺經和膀胱經會使鼻子通氣，沒人幫你的時候，你可以後抬起不通氣一邊的腳用手用力拉伸。