中醫怎麼調理便祕

　　在現實生活中，很多人都存在便祕現象，便祕不似腫瘤等疾病那麼可怕。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　中醫調理便祕的方法

　　中醫調理便祕的方法1.熱祕

　　主要表現是大便乾結，肚子發脹，疼痛，並且伴有口臭，口乾，小便發黃，身體發熱，心煩面紅，特別喜歡喝水，舌苔發紅，小便是黃色的，這種便祕是熱祕。

　　適合用麻子仁丸，單方可以用大黃沖服，也可以喝三黃片，加重計量。

　　中醫調理便祕的方法2.冷祕

　　便祕看起來不是什麼大事，但是長期便祕也會給我們的身體帶來影響哦!那麼，中醫治病和辨別股票，看易經是一樣的，分陰陽虛實，那麼冷就屬陰。

　　表現的症狀是：腹痛拘緊，手不能碰肚子，拒按，手腳發涼，經常伴有嘔吐症狀，大便很硬，舌苔發白，且有點膩，此時，必須溫中健脾，才會解決這種便祕。

　　常用的藥物主要是附子，大黃，細辛。可以研磨沖服

　　臨床主要用的是溫脾湯加半硫丸，成藥不好買，按照那幾味沖服就行

　　中醫調理便祕的方法3.氣祕

　　主要是大便乾結，或者不是很乾，但是想拉，拉不出來，就是便不爽，放屁比較厲害，肚子張的比較厲害，疼，不想吃飯，舌苔薄，膩，很多人還伴有胸前不舒服的感覺，總覺得堵得慌。

　　上面的就是氣祕，治法主要是順氣，導滯。

　　主要用的藥物是木香，沉香，烏藥，大黃，檳榔。

　　中醫調理便祕的方法4.脾肺氣虛

　　主要症狀是大便並不是十分乾，有便意，但是排便困難，用力排便容易出汗，短氣，便後發力，面色發白，身體沒勁，懶得說話，舌苔發白。

　　這一類就屬於脾肺氣虛，主要潤腸，益氣，黃芪，對此類便祕效果極佳，代表方是黃芪湯。

　　主要用到的藥物：黃芪，白蜜，陳皮，可以加上麻仁。如果是這樣的，光黃芪，蜂蜜泡水效果就很好。

　　按摩治療便祕的方法

　　1、左右手輪流從心窩到下腹部慢慢地上下搓擦50次。

　　2、雙手掌心從肋骨向背部方向搓擦10次，再從背部向恥骨方向搓擦10次。

　　3、雙手重疊，以臍部為中心，順時針方向旋轉按摩100次。

　　4、雙手放在臍部上方，作小圓形旋轉按摩10至20次。

　　5、雙手握拳，放在背部“大腸俞穴”第4腰椎棘突下，旁開5釐米、上叩擊20至30次。

　　按摩預防便祕，效果良好，但是大家必須每天堅持按摩1到3次，達到增強腸胃的消化功能，從而可以有效地防治便祕。

　　有助於治療便祕的食療

　　1、南杏燉雪梨

　　材料：南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。

　　製作：南杏仁浸泡洗淨去皮尖，雪梨削皮切粗件，然後將南杏仁、雪梨、白砂糖同放入燉盅內，隔水燉1小時，待涼喝湯吃梨。

　　功效：宣肺潤腸通便***注：糖尿病患者不宜用***。

　　2、香蕉粥

　　材料：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜適量。

　　製作：大米洗淨，放沙鍋內煮粥，煮至600毫升左右，將香蕉去除外皮切成小段狀，放入粥中，並放入蜂蜜，共同煮成粥，待涼後，空腹食用。

　　功效：清熱潤腸通便。

　　3、首烏決明茶

　　材料：決明子30克，大棗1個，首烏30克。

　　製作：先將首烏、決明子洗淨，然後將決明子打碎，與首烏、大棗一同放入沙鍋內，煎水代茶飲用。

　　功效：養血潤腸通便。

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