秋季護膚的步驟是什麼

　　經過夏季長期空調冷氣的侵襲，使肌膚越加乾燥。進進秋天正確的日常護膚步驟非常重要，那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　秋季護膚的步驟

　　1、正確洗臉

　　很多人把洗臉和卸妝“合二為一”，除非這款清潔產品具有卸妝功能，否則，一般性的起泡清潔產品都不能有效清除彩妝，特別是防水的睫毛膏、眼線等，即使多洗幾次也不能完全清除。所以，卸妝還是要用專門的卸妝產品。此外，與體溫接近的溫水才最適合潔面。

　　編輯提示：在確定面板已經徹底清潔之後，用冷水撩洗面部幾次，或者用涼水浸過的毛巾簡單的敷面10秒鐘左右，這個小步驟會使毛孔縮緊，同時促進臉部肌膚血液迴圈。

　　2、塗上爽膚水

　　爽膚水的基本作用就是保溼和二次清潔，讓肌膚徹底清爽通透起來，但被層層粉刺、重重油光包圍的肌膚，已經很久不知道什麼叫“爽”了!其實不用這麼難過，在正確潔面的基礎上，再給自己找一款能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的保溼爽膚水，肌膚重新找回“爽”的感覺並不難。

　　3、拍上精華液

　　精華和潔面、保溼產品不一樣，它不屬於基礎護膚品，但對於被“大油田”困擾的痘痘肌人群而言，希望達到肌膚水油平衡，選擇一款能殺菌消炎、抗油舒緩的精華素，意義比普通的美容保養更好。

　　4、面霜來鎖水

　　在選擇最後的滋養修護產品時，要儘量挑選含有保溼成分的面霜，這樣才能強固面板屏障，避免之前的有效成分隨著水分的蒸發而白白浪費。

　　5、抹上防晒霜

　　防晒措施是必須，無論冬夏，雖然秋季的太陽遠遠沒有夏季太陽那樣熾熱，但是秋季的紫外線也足以讓你的面板變黑。所以，防晒還是必須的。如果你長期在室內工作可以塗抹上隔離霜。秋季護膚步驟必須一個不落，才能養成美女噢!

　　秋季保溼的方法

　　1.喝紅茶

　　可以多喝紅茶，這是因為紅茶中含有豐富的微量元素錳。錳元素可以保證面板皮脂代謝正常進行，從而避免面板乾燥的現象，紅茶還能促進維生素B6在肝臟內的積蓄，增強人體對抗皮炎的功能，防止面板在秋天過敏。

　　2.多補充膠原蛋白

　　肌膚缺乏膠原蛋白可令肌膚變得鬆弛、皺紋，日常中多吃含有膠原蛋白的食物，可令細胞變得豐滿，充滿彈性，並減少皺紋。

　　3.潔面要到位

　　每天的清潔工作也不可忽視，堅持白天兩次的面部清潔，並且需要使用護膚霜補充水份，讓肌膚保持滋潤，另外，晚上潔膚也要徹底清潔肌膚，然後再使用晚霜，最好進行熱敷，促進營養滲入肌膚。

　　4.身體防晒

　　秋天的紫外線同樣不容小覷，並且秋天空氣中的離子層較夏天稀薄，紫外線反而更容易穿透進入肌膚表層，所以秋天還是需要防晒的。不過選擇防晒指數spf和pa值不要太高，如果不用長時間在戶外，大約spf10，pa的防晒霜就可以了。

　　5.一週去兩次去角質

　　秋季面板很容易堆積角質，去角質不僅在於深層清潔面板，還能去除掉那些死皮，從而加速肌膚對護膚品的新生。mm們平時可以使用磨砂顆粒在身體面板表層來回揉搓去角質。

　　6.睡好覺

　　白天面板在外暴露，夜晚就需要補足營養、修復損傷的細胞***晚上10時至凌晨4時肌膚營養和修復最佳時段***，第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。

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