老年痴呆症治療方法

　　老年痴呆症，又名阿爾茨海默症，是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病。那麼你知道老年痴呆要怎麼治療才好嗎?下面是小編給大家整理。

　　第一、飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪，一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質，食物纖維，維他命，礦物質等都要均衡攝取。

　　第二、適度運動，維持腰部及腳的強壯，手的運動也很重要，常做一些複雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜，寫日記，吹奏樂器，畫畫等都有預防痴呆的效果。

　　第三、避免過度喝酒，抽菸，生活有規律，喝酒過度會導致肝機能障礙，引起腦機能異常，一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性痴呆，抽菸不只會造成腦血管性痴呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。

　　第四、預防動脈硬化，高血壓和肥胖等生活習慣病，早發現，早治療。

　　第五、小心別跌倒，頭部摔傷會導致痴呆，高齡者必要時應使用柺杖。

　　第六、要積極用腦，預防腦力衰退，即使在看電視連續劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的，讀書發表心得，下棋，寫日記，寫信等都是簡單而有助於腦力的方法。

　　第七、隨時對人付出關心，保持良好的人際關係，找到自己的生存價值。

　　第八、保持年輕的心，適當打扮自己。

　　中醫預防老年痴呆的方法

　　1、“補”：滋補肝腎，調補氣血

　　腎精的盛衰決定機體的生、長、壯、老、已。臨床辨證為肝腎虧虛者可加減選用具有滋補肝腎之效的藥材，如熟地、枸杞、附子、肉桂、阿膠、菟絲子、山茱萸、川牛膝等，以促進精生髓充、智益腦健。腎陰虛者可使用中成藥六味地黃丸、河車大造丸、左歸丸，腎陽虛者可使用金匱腎氣丸、龜鹿二仙丹等。平時飲食中適當多吃一些有健腦益智作用的食物，如核桃、芝麻、蓮子、黃花菜、花生、大棗、魚肉、蘑菇、雞蛋、木耳等。

　　2、“通”：活血通脈，化痰祛瘀，通腑洩濁

　　老年人多正氣不足、氣虛血瘀。瘀血證候常見於多種老年病，也是引起老年痴呆不可忽視的病因。以當歸、桃仁、紅花、三七、赤芍、川芎、丹蔘等活血化瘀藥，酌加茯神、遠志、菖蒲等通竅、健腦、益智之品，可活血通脈，預防老年痴呆症。其次，老年人多溼、多痰，痰溼瘀阻三焦，導致頭腦昏沉，反應遲鈍，兼有睏倦乏力、口苦、腹脹便祕等症。用半夏、陳皮、茯苓、菖蒲、大黃等藥化痰行氣、通腑洩濁、升清降濁，可醒腦開竅，使人清爽。

　　3、“調”：調暢氣機，怡情益智

　　長期精神抑鬱是老年痴呆症的重要病因之一，舒暢情志、調整心理是預防該病的重要手段。治療應以柴胡、白芍、當歸等藥來疏肝，以人蔘、黃芪、白朮等藥來健脾，以棗仁、遠志、龍眼肉等藥來養心，使氣機條達，氣血充足，正氣旺盛，則神清智明。日常起居應常開窗，多到戶外呼吸新鮮空氣，以暢通血脈，預防痴呆。鼓勵老年人蔘加有益的社群文化活動，多和別人交流，可促進腦功能的恢復，改善記憶。通過練習書法或彈奏樂器來活動手指，可刺激大腦皮質神經，延緩腦神經細胞老化。

　　預防老年痴呆的食物

　　1、西蘭花

　　含有200多種具有抗氧化作用的植物化學物質，抗氧化力極強。

　　2、豆芽

　　富含一種植物化學物質，抗氧化作用和排毒能力都很強。

　　3、海魚

　　像沙丁魚等海魚富含DHA，能溶血栓。

　　4、薑黃

　　富含薑黃素，具有強大的抗氧化作用。印度人據稱老年痴呆症的發病率只有歐美人的1/4，可能就與印度人常吃富含薑黃成分的咖哩有關。

　　5、鱷梨

　　富含維生素E，它被確認能降低老年痴呆症的發病風險。