食用石榴有什麼注意事項
石榴不僅汁多清甜,而且還是美容與治病兩不誤最佳保健型水果。那麼?下面小編就來告訴你食用石榴的相關注意事項,歡迎閱讀。
食用石榴的注意事項
1、便祕的人不宜過多食用
石榴屬於性溫的水果,適當的食用就可以了,食用過多會造成內熱增多,對於便祕的人來說,不宜過多食用,以免造成大便祕結,影響到身體的調節。
2、糖尿病患者不宜食用過多
儘管石榴的甜味並不重,但是食用過多,往往會造成意想不到的傷害,其中的糖分,往往有收斂作用,會造成血糖在較多的時間裡升高,對於高血糖患者來說,往往會有健康隱患。
3、吃完石榴要刷牙
上面說到在石榴中有較多的糖分,這些糖分往往會腐蝕牙齒,對牙齒造成傷害。
其實,在石榴中還有較多的有機鹽,這些有機鹽對牙齒也有腐蝕作用,會不斷的侵蝕牙齒的琺琅質,食用過多、食用時間長會染黑人們的牙齒,在吃完石榴後及時刷牙對於保護牙齒有非常好的幫助。
食用石榴的好處
1.石榴全身是寶
從最新的研究中發現,石榴的全身都是寶,不單單石榴肉對我們人體有很好的保健最用,無論是果皮、根、花,都可以做藥,它的果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分,所以有很好的抑菌和收斂等功效,服用之後可以使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,從而有效的起到治療腹瀉、痢疾等病症。
除此之外石榴的果皮中含有鹼性物質,因而具有很好的驅蟲以及驅蚊,而石榴花則有止血功能,經常用石榴花泡水來洗眼,還具有明目等保護眼睛的功效。
2.石榴滋養面板
在研究中發現,石榴中所含有的營養成分非常的豐富,其中以礦物質的含量最為豐富,因此經常吃石榴可幫助我們人體有效快速的補充各種礦物質。除此之外在石榴中還含有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素,這兩種營養物質具有滋養面板的功效,同時還能夠幫助我們對抗各種面板問題。石榴中亞麻油酸,維他命c、b6、e和葉酸等營養物質的含量也非常豐富,在補充營養的同時可有效的增強人體免疫力。
紅石榴中還含有鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華,可以迅速的來補充我們人體肌膚所丟失的水分,從而讓膚質更加的明亮柔潤。所以在我們的日常生活中要多吃一點石榴之外,還應該用石榴精華提取液來滋養我們的面板。
3.石榴抗衰老
相信大家都知道紅酒具有很好的抗衰老功效,而紅酒之所以能夠幫助我們抗衰老,是由於其中所含有的一些營養成分,比如類黃酮。而很多人所不知道的是,在石榴中所含有的類黃酮成分比紅酒更加的豐富,不管是榨取鮮果汁還是發酵後的石榴酒,其中類黃酮的含量均超過紅葡萄酒。這種物質之所以能夠抗衰老,是由於它能夠中和人體內誘發疾病與衰老的氧自由基,從而保證細胞健康以及其再生功能。
在一項研究中發現,從幹石榴種子裡榨取的多聚不飽和油中石榴酸的含量高達80%。這是一種非常獨特有效的搞氧化劑,不僅可以起到抗衰老以及破壞自由基的功效,同時還可以幫助我們起到消炎的功效。因此在吃石榴的好處有哪些這個問題上,抗衰老是大部分女性都難以抗拒的。
石榴的臨床應用
1、治疔腫惡毒***《肘後方》***
以針刺畔,榴皮著瘡上,以面圍四畔炙之,以痛為度仍用榴束敷上,急裹,經宿,連根自出也。
2、治湯火燙傷 ***《貴州草藥》***
石榴果皮適量,研末,麻油調搽患處。
3、治牛皮癬 ***《山東中草藥手冊》***
石榴皮蘸極細的明礬粉搓患處,初搓時微痛。
4、治絛蟲、蛔蟲症***《山東中草藥手冊》***
石榴皮、檳榔各等份,研細末,每次服6***小兒酌減***每日二次,連服二天。
5、治脫肛***《醫鈔類編》***
石榴皮、陳壁土、加白礬少許,濃煎薰洗,再加五倍子炒研敷託上之。
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