蘋果有哪些具體的美容做法

　　蘋果酸甜可口,營養豐富,是老幼皆宜的水果之一。那麼?以下是小編給你整理蘋果的相關美容做法。

　　蘋果的美容做法

　　1.蘋果補水面膜

　　準備一個新鮮的青蘋果和幾顆青葡萄，用清水清洗乾淨，一起放到攪拌機中攪拌成果汁，把果汁倒在面膜碗中。取一張面膜紙，把面膜紙完全浸透在果汁中，取出時去除適當水分，用於敷臉，15分鐘後取下，用清水清洗趕緊即可。這款面膜具有很好的保溼功效，很適合在肌膚易乾燥的春季使用。

　　2.蘋果汁肌膚控油

　　蘋果汁中含有豐富的果酸，可以疏通毛孔，清潔毛孔中的油脂和汙垢，具有很好的清潔毛孔的作用。多喝蘋果汁不僅能起到美白肌膚的效果，還能促進消化，是減肥瘦身的良品。每天用蘋果汁敷臉，能有效控制臉部肌膚水油平衡，抑制痘痘的生長。

　　3.蘋果去黑眼圈

　　蘋果中含有豐富的維生素C，具有美白的功效，同時大量的抗氧化物能都幫助肌膚對抗自由基，延緩肌膚衰老，有效改善黑眼圈等肌膚問題。把蘋果洗淨切片，用蘋果皮敷在眼睛上，15分鐘後取下清洗乾淨即可，堅持使用能有效去除黑眼圈。

　　4.蘋果湯美容養顏

　　除了當成水果來食用，蘋果也能用於熬湯。準備好蘋果一個、排骨適量、紅棗或桂圓幾顆，把材料全部清洗乾淨，置於砂鍋中加水一同熬煮，水沸騰之後關小火再煮半個小左右即可，加入鹽等調味料，就可以食用了。堅持食用此湯，能起到很好的美容養顏功效。

　　5.蘋果沙拉

　　蘋果中有大量的纖維素，能促進小腸的蠕動，促進消化系統正常。蘋果是=能起到有效的排毒養顏的效果。如果覺得吃蘋果太單調，可以把蘋果製成水果沙拉，把蘋果切塊後與果粒、玉米粒等一同用鹽水浸泡一會兒，撈起後加入沙拉醬，不僅可以排毒養顏，夏天還能起到消熱解暑的作用。

　　蘋果的功效

　　1.生津止渴

　　蘋果可以潤喉去燥，使人清爽舒適。

　　適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

　　2.潤肺除煩

　　蘋果富含維生素，可以保護呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預防呼吸道感染。

　　滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

　　3.健脾

　　適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏洩，食慾不振，肢倦乏力等症。

　　4.解酒

　　蘋果能解乙醇毒性，並能解酒後迅速排洩。

　　蘋果可解酒後頭痛腦漲，臉紅等症狀。緩解酒精在胃內吸收，保護胃粘膜。

　　5.養心

　　蘋果能保護心臟，保護心肌細胞，預防或是緩解心悸、心率失常等。

　　6.促進生長髮育

　　蘋果對兒童的生長髮育有益，能促進生長和發育。

　　蘋果的其他吃法

　　一、茉莉青蘋果果醬

　　材料

　　青蘋果600公克，乾燥茉莉花4公克，麥芽糖150公克，細砂糖120公克，檸檬1個，水100cc

　　做法

　　1、檸檬洗淨榨出果汁備用。

　　2、將洗淨的蘋果去皮去核後切成塊狀，再放進果汁機中加水打成泥狀。

　　3、將打好的蘋果泥放進耐酸的鍋子中，先加入檸檬汁用中火煮滾，再轉成小火併加入麥芽糖繼續熬煮，熬煮時必須用木杓不停地攪拌。

　　4、待麥芽糖完全溶化後便可加入茉莉花，繼續拌煮至醬汁略呈稠狀。

　　5、加入細砂糖，用木杓持續攪拌，將醬汁煮成濃稠狀即可。

　　二、拔絲蘋果

　　材料

　　主料：蘋果350克，白糖150克，花生油750克***實耗75克***。熟芝麻10克，雞蛋1個，幹澱粉150克。

　　做法

　　1、將蘋果洗淨，去皮、心，切成3釐米見方的塊。雞雖打碎在碗內，加幹澱粉、清水調成蛋糊，放人蘋果塊掛糊。

　　2、鍋內放油燒至七成熱，下蘋果塊，炸至蘋果外皮脆硬，呈金黃色時，倒出瀝油。

　　3、原鍋留油25克，加入白糖，用勺不斷攪拌至糖溶化，糖色成淺黃色有粘起絲時，倒人炸好的蘋果，邊顛翻，邊撒上芝麻，即可出鍋裝盤，快速上桌，隨帶涼開水一碗，先將蘋果塊在涼開水中浸一下再人口，更為香脆。