喝蜂蜜水的功效和作用有哪些

　　,經常聽說女人要多喝蜂蜜水,究竟常喝蜂蜜水的作用與功效是什麼呢?下面由小編為大家介紹喝蜂蜜水的功效和作用，希望能幫到你。

　　喝蜂蜜水的功效和作用

　　1、恢復疲勞，尤其是熬夜後

　　在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

　　用法：中午一杯蜂蜜水。

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌

　　2、消除大餐後的積食

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

　　用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　3、潤肺

　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

　　用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效

　　4、解酒

　　蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。

　　用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。

　　5、讓興奮的神經安眠

　　蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。

　　用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

　　6、治療偶發傷口

　　蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。

　　用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。

　　7、安撫面板

　　蜂蜜是最理想的護膚品

　　蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給面板養分讓面板具有彈性，能殺滅或抑制附著在面板表面的細菌，還能消除面板的色素沉著，促進上皮組織再生。

　　用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

　　8、保護狂野的心

　　蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。

　　蜂蜜不能和什麼東西一起吃

　　豆腐

　　蜂蜜不能和豆腐一起吃，兩者同食會耳聾。

　　大米

　　蜂蜜不能和大米一起吃，兩者同食會傷胃。

　　洋蔥

　　蜂蜜不能和洋蔥一起吃，兩者同食會傷眼睛。

　　蒜頭

　　蜂蜜不能和蒜頭一起吃，吃了會變疳積。

　　蔥

　　蜂蜜不能和蔥一起吃，吃了會導致中毒。

　　萵苣

　　蜂蜜不能和萵苣一起吃，兩者同食，對腸胃不利，容易導致腹瀉。

　　生薑

　　蜂蜜不能和生薑一起吃，同時食用容易肚子痛。

　　韭菜

　　蜂蜜不能和韭菜一起吃，兩者同食會引發心病。

　　豆漿

　　蜂蜜和豆漿不能沖服，不利於營養吸收。蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆漿裡的蛋白質結合後，會產生變性沉澱，人體是無法吸收的。

　　孕婦應該喝什麼樣的蜂蜜

　　第一，相對於棗花蜜易有藥物殘留而言，洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜就安全得多。這些花蜜，因為開花不需要結果，一般不會有人噴灑藥物。而且這些植物又多數生長的深山裡***去大城市裡採釀槐花蜜的蜂農要麼是腦殘，要麼是******，空氣清鮮，安全無汙染，宜於孕婦。

　　第二，在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荊條蜜去火的功效最好，所以，容易便祕的孕婦服用洋槐蜜和荊條蜜，可有效緩解便祕的症狀，排去代謝毒素，益於孕婦和胎兒的健康。

　　第三，洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜都位列中國五大蜜種之中，屬於最常見最普通的蜂蜜，相比於那些稀奇古怪的蜜種，***的機率更低一些。