艾灸過後腰有點痠痛是怎麼回事

　　有的人?下面小編來跟大家說說。

　　艾灸是一種使用燃燒後的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。艾灸產生於中國遠古時代，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。.艾灸療法的適應範圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。

　　艾灸過後有些痠痛是正常的，注意：

　　1、艾灸時間不要過長，20分鐘左右就可以;

　　2、艾灸時不要離面板太近，以免燙傷;

　　3、艾灸後不要受風、也不要馬上洗澡;

　　4、艾灸5-7天最好休息2-3天。

　　腰部做完艾灸之後一定要注意保暖，根據自己的情況來決定是否繼續艾灸。這樣隨著時間的增長，面板和肌肉就慢慢適應了。