人流導致的月經不調怎麼調理

　　很多女性在做完人流後出現了月經不調的現象，所以人流後月經不調需要怎麼調理就是女性最關心的問題了。下面小編整理了人流導致的月經不調的調理，一起來看看吧。

　　人流導致的月經不調的調理

　　體質虛弱或患有慢性病的孕婦做人流後，有時會出現腰痠，眩暈、耳鳴、腳軟、出汗、食慾不振、神疲乏力、面色萎黃、失眠多夢、白帶增多等人流後虛弱性症狀。中醫辨證為肝腎受損、氣血虧耗。可用童子雞1只，黨蔘12g，黃芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g，共熬雞湯，調味後食雞肉、喝雞湯。此方能調補肝腎氣血，對人流後虛弱的婦女有顯著的改善作用。

　　人流後月經不調食譜一：雞蛋2個，艾葉10g，當歸10g，生薑15g。將艾葉、生薑、雞蛋 ***帶殼***加水適量煎煮。雞蛋煮熟後去殼取蛋，放入再煮，煮好後，飲汁吃蛋。

　　人流後月經不調食譜二：韭菜100g，羊肝150g，豬腰150g，蔥、姜、鹽適量。將韭菜洗淨切段，羊肝、豬腰切片，調味後共放鐵鍋內明火炒熟，佐膳服食，每天1次，月經前連服數天。

　　人流後月經不調的原因

　　1、術後過早同房及盆浴。有的婦女手術幾天即與丈夫同房;或不聽醫生囑咐，洗盆浴，致使細菌入侵陰道、子宮，造成宮腔感染引起月經不調致閉經。

　　2、精神過度緊張焦慮。術前恐懼，害怕人流或由於不能懷孕生育造成思想負擔，尤其是未婚先孕感到羞恥等。術後這種情緒未能改變，可導致閉經。

　　3、個體差異。每個人的機體不同，有的婦女人工流產術後內分泌發生了改變，絨毛膜促性腺激素水平驟然下降，使卵巢對垂體前葉的促性腺素一時反應不上來而導致子宮內膜不能按週期變化而閉經。

　　4、頻繁的人工流產。有的婦女一年內做幾次人流，子宮內膜被颳得稀薄，在短時期內恢復不起來。若子宮內膜基底層完全損傷的話，可導致永久性閉經，部分損傷則可引起暫時性閉經。

　　人流後該如何調養

　　人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　1、多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。

　　2、人流後應臥床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間，少看報紙及電視。

　　3、術後2周內，適當臥床休息，在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。

　　4、保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1--2次，勤換衛生巾。

　　5、2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴。人流後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。

　　6、無痛人工流產後只要恢復性生活，就要採取避孕措施，避免再次懷孕。

　　7、1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。

　　8、一般在3--5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10--15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。