感冒嗓子疼的緩解方法

　　當人們出現感冒嗓子疼的時候，就連說話吃東西都感到非常難受，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、如果只是輕微的嗓子疼痛,幹癢,可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。鹽能消炎殺菌,緩解咽喉腫痛,每天漱口5--8次,會明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水,這是解決喉嚨疼痛的好方法,多喝水,多排尿,能有效的清理掉身體裡的毒素。

　　2、當嗓子痛時,重要的是不要刺激辛辣、過於油膩的食物;同時如果又咳嗽,還要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。當孕婦喉嚨腫痛時,免疫力比較低下,要多補充高營養的食物,比如雞湯、骨頭湯等,能提高孕婦的免疫力,有助於咽痛症狀的緩解。

　　3、如果嗓子疼的厲害,這個就可能扁桃體發炎了,可以去看看醫生,根據具體病情,和你的情況進行診治或用藥。

　　4、當出現嗓子疼痛現象,一定不能煩躁,這樣只會加重病情,如果能保持樂觀的心態,能間接的增強免疫力,能有效的減輕嗓子疼痛。

　　5、還要多注意休息,減輕工作量,減少生活壓力。這樣對緩解嗓子疼痛很有幫助,也能避免引發感冒的其它症狀。

　　感冒嗓子疼吃什麼藥好

　　1、服用口含片

　　假使喉嚨痛是由病毒感染引起的,則抗生素無用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌,因此有助於控制入侵者,直到體內的抵抗力形成。同時,酚的輕微作用,可麻痺神經末梢,使喉嚨不覺得癢痛。口含片的劑量不一,購買及使用時,應參照說明。常見的含片有西瓜霜含片。

　　2、服用鋅口含片

　　鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。勿連續使用如此高劑量鋅達七天以上,以免干擾體內其他礦物質。如果你不喜歡鋅的味道,不妨選用含鋅的口含片即可。

　　3、使用噴液

　　同樣地,使用含酚的喉嚨噴液,也能緩和不適。然而其效果較不持久。

　　4、服用維他命C

　　維他命C有助於強化組織,以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

　　5、服用止痛藥

　　大部分人的喉嚨痛不至於像身體其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。

　　感冒嗓子疼吃什麼食物好

　　1、蘋果

　　外國有句諺語,說的是一天一個蘋果遠離醫生,蘋果富含多種的維他命,有機酸,可以補充因為感冒流失的營養成分。在乾燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀,同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。我國中醫指出,蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

　　2、橄欖

　　每日可取一枚新鮮橄欖,以開水沖泡飲用,如扁桃體發炎或嗓子嘶啞較為嚴重,可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反覆沖泡飲用,飲用過後不要將鮮橄欖果扔掉,而是直接咀嚼食用,可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外,也可以取鮮橄欖果2枚,放入綠茶中沖泡飲用,還可搭配少量蜂蜜,以起潤肺護嗓的功效。

　　3、熱茶

　　綠茶、烏龍和紅茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化劑,而且茶的熱氣能夠緩解肺部的阻塞感。在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁,也可以緩解喉嚨痛癢的症狀。

　　孕婦感冒嗓子疼怎麼辦

　　1、如果只是輕微的咽喉疼痛,幹癢,可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。鹽能消炎殺菌,緩解咽喉腫痛,每天漱口5--8次,會明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水,這是解決喉嚨疼痛的好方法。

　　2、當孕婦喉嚨痛時,需要少吃刺激辛辣、過於油膩的食物;同時如果又咳嗽,還要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。當孕婦喉嚨腫痛時,免疫力比較低下,要多補充高營養的食物,比如雞湯、骨頭湯等。

　　3、如果孕婦喉嚨疼的厲害,可能扁桃體發炎了,可以去看看醫生,由醫生根據具體病情,和你懷孕的情況進行診治或用藥。

　　4、當孕婦出現喉嚨疼痛現象,一定不能煩躁,這樣只會加重病情,如果能保持樂觀的心態,有個好心情,能間接的增強孕婦免疫力,能有效的減輕喉嚨疼痛。

　　5、孕婦還要多注意休息,減輕工作量,減少生活壓力。這樣對緩解喉嚨疼痛很有幫助,也能避免引發感冒的其它症狀。

　　冬天如何預防感冒嗓子疼

　　為了預防感冒和呼吸道疾病,首先要注意根據氣候變化增減衣服,防止著涼,生活要規律化,並應加強身體鍛鍊,提高身體素質和抵抗力,增加戶外活動時問。室內空氣汙濁不流通是呼吸道疾病蔓延的最好條件。因此應定期開窗換氣以沖淡細菌在空氣中的密度。

　　感冒能經噴嚏和飛沫傳給別人。患病者使用過的食具、毛巾、都應注意消毒、專用,以免成為傳染媒介。經常吃些醋和蒜、有防止感冒的作用。

　　患有慢性扁桃體炎,慢性風溼性關節炎,以及慢性腎炎等慢性病,著涼感冒後常常因為抵抗力下降而引起其他合併症或使原疾病加重。這就更需要預防著涼、感冒。