前列腺炎的症狀及護理

　　前列腺炎是一種男性常見的疾病，瞭解其症狀和做出相對應的護理，對患者的恢復是有極大的幫助的。那麼，前列腺炎的常見症狀有哪些呢?以下是小編為你整理有關於前列腺炎的症狀，希望能幫到你。

　　症狀

　　1、尿路症狀：以尿頻、尿不盡、尿滴瀝、尿痛、為多見。

　　2、疼痛或不適症狀，前列腺炎的常見症狀主要表現為會陰部、小腹、後尿道、腹股溝、陰莖及龜頭等部位。

　　3、性與生殖症狀：晨起或大便時尿道口流出少許稀薄、乳白色或粘稠分泌物，並伴有早洩、血精、射精障礙。

　　4、精神症狀：有神疲乏力、記憶力減退、自信心下降等。

　　5、排尿時尿道灼痛、清晨尿道口有不潔分泌物。

　　6、患者有發熱乏力虛弱厭食、噁心、寒戰、虛脫等表現。

　　7、患者神經上出現如頭暈、眼花、失眠多夢等症狀。

　　8、對於一些長期沒有進行治療的患者，可引起神經炎、關節炎等疾病。

　　9、後尿道會陰部和肛門部位潮溼發粘不適。

　　10、前列腺精囊嚴重感染時，前列腺炎的常見症狀表現為可能會合並睪丸炎、精囊炎等，從而導致不育。

　　11、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、睪丸陰囊、小腹、大腿、直腸等處均可受累。

　　護理

　　保持清潔：專家建議前列腺炎患者多穿通風透氣散熱好內褲。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏汙納垢，區域性細菌常會乘虛而入。

　　防止受寒：春冬季節天氣寒冷，因此前列腺炎患者應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生;不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

　　按摩保健：前列腺炎患者可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴***肚臍***上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關元、中極各穴，中醫認為是丹田之所，這種按摩有利於膀胱恢復。

　　飲食選擇

　　一、多攝取鋅

　　鋅是人體必需的微量元素，它在男性生殖器官內的含量約佔人體總量的一半。多食用一些含鋅量高的食物，能夠維持提高機體的防禦機能，保護男性的生理健康。因此，前列腺炎病人應當多吃一些含鋅量高的食物，如瘦肉、海魚類、貝類、堅果類等。

　　二、多攝取維生素B2

　　維生素B2參與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝，可提高機體對蛋白質的利用率，促進生長髮育;參與細胞的生長代謝，是機體組織代謝和修復的必須營養素，並能調節腎上腺素的分泌。前列腺炎病人日常飲食中可有針對性地進行攝取，如小米、蕎麥麵等穀類，黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆製品，以及雪菜、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃和花生等蔬菜和果品類。食用這些食品，一方面能緩解前列腺炎的症狀，放鬆焦慮的情緒，另一方面也可補充其他各種人體必需的營養素。

　　三、多攝取維生素C

　　維生素C具有很好的抗氧化作用，在人體遇到緊張情況時，便需要大量的維生素C來幫助身體正常代謝。前列腺炎病人的精神壓力很大，需要經常補充維生素C，這樣有助於維持生理健康和愉快的心情。維生素C一般富含於新鮮蔬菜、水果中。

　　四、多吃高纖維食物，適當吃一些油脂類食物

　　之所以鼓勵前列腺炎病人吃纖維素和油脂含量高的食物，是因為纖維素能夠促進胃腸蠕動，油脂類能夠潤腸，這兩類食物都能夠使病人保持大便通暢，最終能夠防止前列腺因便祕而受壓充血。這一類食物有蔬菜、乾果等。