女性不孕有什麼明顯的症狀

　　很多夫妻結婚多年還沒有懷孕，就應該開始引起重視，其中女性不孕佔有相當大一部分，那麼女性不孕會出現什麼症狀呢?以下是小編為你整理有關於女性不孕有哪些症狀，希望能幫到你。

　　明顯的症狀

　　***一***月經失調：

　　1、月經週期改變：月經提早或延遲;

　　2、經量改變：經量過多、過少;

　　3、經期延長：常見於黃體功能不全及子宮內膜炎症。

　　***二***閉經：年齡超過18歲尚無月經來潮;月經來潮後又連續停經超過6個月。閉經引起的不孕為數不少。後者按病變部位又有子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦性之分。

　　***三***痛經：子宮內膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發育不良、子宮位置異常等疾病存在時可出現行經腹痛。

　　***四***月經前後諸症：少數婦女月經前後週期性出現“經前乳脹”、“經行頭痛”、“經行洩瀉”、“經行浮腫”、“經行發熱”、“經行口糜”、“經前面部痤瘡”、“經行風疹塊”、“經行抑鬱或煩躁”等一系列症狀常因內分泌失調而黃體功能不健引起，常可導致不孕。

　　***五***白帶異常：有陰道炎、宮頸炎***宮頸糜爛***、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎及各種性傳播疾病存在時會出現白帶增多、色黃、有氣味、呈豆腐渣樣或水樣，或伴外陰癢、痛等，而這些疾病又都可不同程度地影響受孕。

　　運動鍛鍊方法

　　游泳

　　游泳對婦女的幫助很多，不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常遊這2種姿勢，長期鍛鍊下來，除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的結實，還可以提升婦女性生育能力。

　　散步

　　散步是最簡單方便的一種鍛鍊方式，不僅能提高生育力，另外還能很好地增強心肺功能，促進血液迴圈。在上下班的時候增加步行的時間也是一種很好的選擇。平時晚飯後也可以外出散散步，既能幫助消化，也能增加運動量。

　　慢跑

　　通過慢跑，減少脂肪、降低體內雄激素和胰島素量，還可促進血流速度，提高血管舒縮功能，有利於全身重要器官的血供和功能。

　　飲食預防方法

　　1、榴蓮

　　榴蓮是一種臭味強烈的水果，很多人第一次接觸時都會“望而卻步”，但榴蓮也是一種富含豐富維生素的水果，被稱為“水果之王”，尤其是維生素A、維生素B、維生素C含量較高。更重要的是，榴蓮性熱、可以有效活血散寒，緩解痛經，改善女性腹部寒涼症狀，促進體溫上升，進而預防女性不孕的發生，特別適合內分泌紊亂引發的痛經女性以及寒性體質女性經常食用。另外，榴蓮汁液及其果皮中提取的蛋白水解酶、榴蓮蛋白酶能夠有效控制炎症、水腫等疾病，對防治婦科炎症疾病有很好的作用，進而預防炎症遷延而發生女性不孕。

　　2、大蒜

　　大蒜中含有約0、2%的揮發油，其主要成分為大蒜辣素，具有良好的殺菌效果，尤其對多種致病微生物導致的陰道炎具有很好的防治作用。另外，大蒜中含有的硫化合物，也是一種消炎抗菌效果較好的物質，對多種球菌、桿菌、真菌、病毒均有良好的抑制和殺滅作用，是一種天然抗菌力極強的食物，可有效預防女性不孕的發生。