治療失眠的中成藥物

　　中醫學認為失眠的原因很多，思慮勞倦，內傷心脾，陰陽不交等因素，影響心神而失眠。那麼治療失眠的中成藥都有哪些呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　治療失眠的中成藥

　　頭疼能妨礙睡眠，失眠也能引起頭疼。另外，那些睡眠時間表被打亂了的人，更容易出現心血管方面的問題。同時失眠能在許多方面損害人們的正常生活，如：失眠的人常出現注意力不集中、工作質量差，記憶、邏輯推理和注意力下降，疲勞、易怒或健忘等，影響工作及學習，進而引起壓力和人際關係的緊張。

　　中醫學認為失眠的原因很多，思慮勞倦，內傷心脾，陰陽不交，心腎不交，陰虛火旺，心氣虛以及胃中不和等因素，影響心神而失眠。

　　失眠的發生總是與心脾肝腎及陰血不足有關，其病理變化總屬陽盛陰衰，陰陽不交。治療當以補虛瀉實，調理陰陽為原則，虛者補其不足，益氣養血，滋補肝腎;實者瀉其有餘，消導和中。

　　根據中醫“腦主神明，肝主情志，心主血脈”和五臟皆有“不寐”的理論，應從補腎養肝理論入手，採用中藥六味地黃丸等治療失眠症一般都能收到較好的療效。六味地黃丸，千年補腎良方，具有良好的滋補肝腎的作用，可廣泛用於衰老所造成的功能不足，尤其適用於一切慢性疾病過程中出現的肝不足、腎陰虧損的病症，對於治療頑固性失眠一般3-5天即可見效。

　　如果因心陰不足，虛火偏旺如出現勞神過度，心悸怔忡，夜不成寐，反應遲鈍，易驚失眠等可服用補心安神的天王補心丸;如果因心脾兩虛導致失眠，症見氣短心悸、失眠多夢、頭昏頭暈、肢倦乏力、食慾不振等可服用的歸脾丸，亦可將六味地黃與其中一種同時服用。

　　六味地黃丸最早源自“醫聖”張仲景，從張仲景的“金匱腎氣丸”衍化而來，由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓6味中藥組成，成為滋陰補腎的經典名方。六味地黃丸可謂源遠流長，師出名門。

　　失眠的危害

　　1、失眠可導致精神障礙

　　有研究表明,持續1周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等,嚴重時還可能出現定向障礙或共濟失調,並可能出現幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。連續失眠還會使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,進而影響社會功能。

　　2、失眠可導致自殺率增大

　　失眠可能導致的第三種後果,出現易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關係緊張、生活缺乏興趣、性慾減退、伴焦慮、抑鬱等精神症狀,此 外,失眠人群患抑鬱症的人數為正常人的3倍,遇有抑鬱症伴嚴重失眠的病人,他們中的自殺率大大增加,近年來,中、青年和大學生的自殺率有增無減,成為家 庭、社會不安定的重要因素。

　　治療失眠的飲食推薦

　　牛奶:牛奶中含有兩種催眠物質。一種是色氨酸,另一種是對生理功能具有調節作用的肽類,其中的“類***肽”可以和中樞神經結合,發揮類似***的麻醉、鎮痛作用,讓人感到全身舒適,有利於解除疲勞並促進入睡。對於由體虛而導致神經衰弱的人,牛奶的安眠作用更為明顯。

　　奇異果:研究證實,常吃奇異果可有效改善失眠症狀,因其含有能輔助睡眠物質的褪黑素,可調節人體生物鐘,幫助大腦中松果腺分泌,與睡眠有著密切的關係。不過,醫生指出凡事應遵循適量原則,正常人使用奇異果也不宜過多,多吃會引起腹瀉。

　　全麥食品:全麥食品中含有豐富的B族維生素,它具有消除煩躁不安、促進睡眠的作用。燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。

　　葵花子:葵花子含多種氨基酸和維生素,可調節新陳代謝,改善腦細胞機能,起到鎮靜安神的作用。晚餐後吃一些葵花子,還可以促進消化液分泌,有利於消食化滯,幫助睡眠。