切除子宮後怎麼保養呢

　　子宮切除是每個女性都不願遇到的情況，子宮切除後會給女性帶來一系列的後遺症。子宮不僅是育兒袋，還是女性很重要的性徵之一。?下面跟著小編來了解一下吧。

　　子宮切除術後後遺症

　　精神抑鬱症狀

　　子宮及卵巢的內分泌的調節與中樞神經系統形成一個反饋系統。切除子宮後，這種反饋環節被破壞，特別是雌激素水平下降時會干擾中樞神經遞質的正常分泌和代謝，可引起不同程度的焦慮抑鬱症狀，出現情緒低落、心情焦慮、缺乏興趣、失眠多夢、記憶力減退等表現，從而降低婦女的生活質量。

　　泌尿系統症狀

　　女性泌尿系統與生殖系統具有同源性，同為雌激素依賴性器官。切除子宮後雌激素水平下降，可使尿道周圍彈力組織變薄，出現尿失禁，尿道粘膜萎縮，抵抗力下降，易誘發尿路感染，出現尿頻、尿急、尿痛等一系列尿路刺激症狀。

　　性功能減退

　　雌激素是女性性功能最重要的調節激素，而卵巢為主要分泌器官，切除子宮後，卵巢的血運和功能受其影響，多數婦女會經歷不同程度的性功能變化，如性慾減退或缺乏、性活動頻率減少、性反應性降低、性高潮困難及生殖器官感覺減退等。

　　卵巢功能減退

　　絕經前子宮與卵巢間的內分泌保持著精確而細微的動態平衡，切除子宮後必然破壞這種平衡，並且可促使卵巢功能發生衰退現象，更年期症狀提前且較為明顯。

　　子宮切除術後飲食

　　1、避免油膩的食物。進食太多油膩食物會導致脂肪堆積，造成傷口不易癒合，對細菌抵抗力減弱。

　　2、術後，患者應該增加蛋白質攝入，如魚、肉、豆、蛋、奶類都是富含豐富蛋白質的食物，可以幫助傷口癒合，增加體力。在肉類方面，患者可以多選擇魚類，因為魚肉較易消化吸收，但記得要吃肉不要光喝湯。

　　3、此外，還要進食適量的蔬菜和水果。因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質，可以幫助病人的傷口癒合，增加身體抵抗力。同時，注意多補充水分，不要吃容易脹氣的食物，如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆製品等。

　　4、多補充水分。每天攝取2000-3000cc水份，預防便祕。

　　5、不要吃容易脹氣的食物：如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆製品等。

　　6、飲食定時定量，不能暴飲暴食。

　　7、堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

　　8、多吃五穀雜糧如玉米、豆類等。

　　9、常吃富有營養的乾果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　10、子宮切除後飲食比較重要的是要忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

　　11、如果存在貧血現象，多吃鐵質含量較高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

　　子宮切除術後注意營養，飲食以高蛋白、低脂肪飲食為主。為了促進術後腹部切口癒合，可進食雞湯、魚湯、肉湯、鴿子湯等。多食新鮮的蔬菜和水果，以保持大便通暢，預防因便祕引起腹壓過高導致的陰道殘端出血。

　　子宮切除術後注意事項

　　1.子宮切除者，不會再有月經。

　　2.手術後6-8周，等骨盆腔內深處組織復原，即可有正常性生活。如果是子宮全切術後應禁性生活3個月並避免重體力勞動。3個月後恢復正常的工作和生活。

　　3.手術後6-8周內避擴音重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯，可適當使用束腹帶。

　　4.3個月內勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動，以免造成骨盆腔內出血。

　　5.上廁所後，由前往後擦拭以避免感染。

　　6.每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上症狀請儘速回診。

　　7.多吃蔬果及高纖類之食物，每天攝取2000-3000cc水份，預防便祕。

　　8.若有雙側卵巢切除者，易有骨質疏鬆症的發生，應多增加鈣質及荷爾蒙攝取，如：動物骨骼、小魚乾、大豆類食物及適當運動避免跌倒骨折。

　　9.於6周內不要採用陰道灌洗及盆浴。

　　10.多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物，如：魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。