秋天吃柚子有什麼好處

　　柚子全身都是寶，柚子肉細嫩多汁，是老少都愛吃的水果，柚皮是食療的好東西。那麼?接下來小編為你分享一下秋天吃柚子的相關好處，一起來看看吧!

　　秋天吃柚子的好處

　　1.吃柚子能通便

　　秋天一到,很多人便祕又開始作亂了,而中秋吃柚子能好好的治療便祕,不僅在中秋,平時也可以。患便祕的人可以選取皮薄多汁的大柚,連瓢進食***瓢即柚肉外的白色部分***,大便就可以通暢。凡是腸胃熱重、口淡無味、不思飲食、大便祕結者,食用柚瓢五六片就可以順暢,因為柚瓢中含有豐富的纖維質,可以刺激腸管蠕動。曾經有個病人,便祕多年,也吃過很多藥、看過很多醫生都沒有好,後來也是經過輾轉用到這個柚子治便祕的方法。一開始還將信將疑,結果吃了一個星期之後便祕情況就大有好轉,歡喜得不得了。

　　2.吃柚子皮消食積:

　　秋季吃柚子還有個好處就是消食積。柚皮內含有細胞囊,細胞囊的液體有開胃通氣的功效。如有胸膈氣悶,或噯氣不除,可以將柚皮切絲煮成濃茶進服,能發散寒氣、開胸利膈,噯氣也就很快消除了。市面上出售的柚皮蜜餞都具有這種功效。

　　3.吃柚子皮能發汗

　　秋季吃柚子是大家所愛,但您知道嗎,柚子皮也是寶。因柚皮含揮發精油,與紅茶同煮能祛寒發汗;把柚肉挖空,填入茶葉,懸掛通風處,漸漸風乾,柚的體積縮小,名為“茶柚”,專治傷風感冒發熱;茶柚內的茶葉,經風乾吸取精油後,辛散效力更強。

　　柚子的食療法

　　1、柚子的食療作用

　　1.1、生津止渴本品甘、寒生津,適用於熱病傷津而口渴、咽乾、煩熱者,以及口渴引飲的消渴患者。

　　1.2、強化血管鮮果中維生素C的含量較高,是梨的33倍,蘋果的8倍多。維生素P的含量也很豐富,共同作用可降低毛細血管脆性,以防止微血管出血,適用於心腦血管患者食用。此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等有較好的預防作用。

　　1.3、活血化瘀柚皮甙與其它黃酮類相似,能改變毛細血管通透性,抑制ADP轉變為ATP,降低血小板的凝聚,增進血液浮懸的穩定性及增快血流等。所以食用柚子有利於心血管疾病的患者。

　　2、柚子的食療方

　　2.1、治療老年性咳嗽氣喘。

　　用料:柚子皮。

　　方法:用開水泡,代茶飲用。

　　2.2、治療肺熱咳嗽。

　　用料:柚子100克,大生梨100克,蜂蜜少許。

　　方法:將上述用料一同洗淨後煮爛,加蜂蜜或冰糖調服。

　　2.3、治療痰氣咳嗽。

　　用料:柚子、酒、蜂蜜。

　　方法:將柚子去皮除核,切成片放入酒內浸泡一夜。煮爛,拌蜂蜜,時時含咽。