夏季如何保養

　　不知不覺的夏天已經到了，天氣越來越炎熱，對女人的身體和肌膚等非常有影響，氣溫的變化讓面板非常的不適應。那麼，面板?下面小編帶你一一瞭解!

　　面板每天要喝適量的水***最多不要超過2L,最少不少於800ml***,內調畢竟是補水的根本,否則即使用了再多外用的產品都只是指標不治本。

　　睡前最好喝一杯紅酒,這樣不但有利於睡眠,還能加快血液迴圈,增強面板對保溼產品的吸收。選擇單純的保溼產品。有些MM認為比較全能的產品比較好,但美容專家指出選擇保溼霜還是儘量選擇單功能產品,因為這樣才能把保溼的效果發揮到極致。

　　吃哪些水果可以保養面板

　　蘋果,蘋果不僅能夠有效的預防各種各樣的疾病,同時還能夠令我們感覺到肚子很飽,具有減肥的作用。除了令面板更加紅潤之外,蘋果還能夠有效的預防疾病,因為面板中含有一種天然的抗氧化劑,在延緩肌膚衰老的同時還能夠有效的降低癌症的發生率。

　　雪梨,雪梨中含有充足的水分以及各種維生素和碘元素,日常多吃雪梨,能夠幫助體內的組織、細胞保持健康的狀態,同時還能夠起到排毒養顏的作用。

　　夏季保養面板的重點

　　補充水分,由於夏日溫度升高。面板水分極易蒸發,為了保持面板的滋潤,要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間,你要使用保溼類的護膚品,更要多飲水,這樣也能有效避免面板因缺水而乾燥老化。

　　清潔面板,夏季汗液與皮脂的分泌增加,面板表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成面板的酸度下降,抗病能力減弱,最易導致各種面板表面的感染,引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高,面板上可以出現痱子和夏季皮炎等。

　　夏天保養面板應注意什麼

　　夏季是充滿生機的季節。在炎炎夏季中,促使面板細胞呼吸更快,腺體分泌旺盛,汗液大量分泌,使皮脂腺酸度減低,面板趨向鹼性,使面板抗病能力下降,細菌易於侵入,汗液中所含的鹽分和廢物對面板也有一定的危害。另外,夏季強烈的陽光更是美容的天敵。

　　注意防晒。炎炎夏日,烈日當頭,來自陽光中過多的紫外線,對面板也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死面板表面的細菌,但過強的紫外線。可以破壞面板的細胞,引起面板淺表面的血管擴張、充血,甚至細胞水腫、滲出,導致面板癌等面板疾患。

　　避免蚊蟲叮咬,保證充足睡眠。這是夏季夜晚最麻煩的一件事。這些小昆蟲不僅影響睡眠,還可以傳播疾病,引起面板的各種損害。因此。保持室內的清潔是非常必要的。同時,可適量噴灑滅蟲劑。應當在家中無人時使用。避免滅蟲劑對人體的危害。

　　夏季保養面板的禁忌

　　1、忌常用吸油麵紙吸收油漬

　　夏天臉部容易出油,尤其是T區更讓人油光可鑑。很多人習慣用吸油麵紙把臉部的油吸走,給面部帶來短暫的乾爽。這種做法絕對是錯誤的,吸油頻率越高出油的頻率也隨之提高,臉部會因為慣性而出油,容易讓肌膚分泌更多油脂。在吸油之後應及時洗臉塗霜。

　　2、忌每日洗臉次數太多

　　一般早上、晚上各洗一次臉就夠了。千萬不要因為臉部出油洗太多次臉。洗臉次數太過於頻繁容易讓臉變得乾燥,進而出現乾澀、的現象。臉部的水油平衡狀態是肌膚健康的指標,如果失去了這項指標,面板也會因此出現問題。

　　3、忌亂用香水

　　女孩子害怕因為頻繁出汗有體味,就會在在身上噴些香水,99健康網小編建議,儘量將香水噴在衣服上,或在頸後、耳後、肘內側、手腕、裙下襬和膝內側噴灑,而不能將其噴在裸露的面板上,因為在陽光的照射下,香水會發生化學變化,從而刺激到面板,令皮膚髮癢變紅。