白領額頭長痘痘怎麼解決

　　上班族的壓力都挺大的，身體失調就很有可能會出現額頭出痘痘的問題，那麼白領額頭長痘痘應該怎麼辦呢?跟著小編一起來看看吧。

　　白領額頭長痘痘的解決方法

　　1、早睡早起，多喝水。

　　2、避免使用收斂水。收斂水塗在臉上會刺刺的，感覺很緊繃，這一類產品通常含有酒精成分，長期下來，不僅可能傷害膚質，也會刺更旺盛。

　　3、挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細滑越好，然後在乾淨的臉上塗在額頭、兩頰、下巴等部位，反覆按摩十分鐘，對消除痘痘處的很有幫助，還能美白，嫩膚作用。

　　4、每天洗臉時，用浴帽或髮帶將頭髮束起來，以便用洗面產品對髮際做徹底清潔。

　　5、慎選鹼性潔面產品。因油脂分泌過剩而長痘的人，都覺得清潔能力強的潔面產品對祛痘很有效，其實不然。清潔能力強的潔面產品多為鹼性，對面板有較大刺激性，而且鹼性潔面產品會導致面板水油成分失衡，反而引發更多的油脂分泌。

　　6、勿用脂類產品。多護膚品中含有羊毛脂和橄欖油成分，這些產品不適合長痘痘肌膚，因為這類產品的油分太豐富，會堵塞毛孔，對痘痘的消除有弊無利。

　　7、忌用撕拉式面膜。很多人認為這樣的面膜才能對肌膚起到深層清理的作用，然而這類面膜很容易拉扯痘痘的發炎傷口，造成面板炎症和細菌侵入，不利於痘痘癒合。所以，如果在滿布痘痘的額頭用面膜，最好用片裝或水洗面膜，儘量避免刺激痘痘。

　　8、保持大便通暢，有利於溼熱毒邪的排洩，養成每日大便的習慣。如果長期便祕的話，可以每天用少量的番瀉葉***中藥店都有買的，很便宜***泡茶喝。

　　9、多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。

　　白領額頭長痘痘的原因

　　1、額頭長痘痘多是因為壓力大，工作壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應出這種現狀。

　　2、長期面對電腦的人，面板很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的面板悶在裡面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時間也會長在額頭上。

　　3、當面板在沒有遮掩的情況下，經過陽光的暴晒也就會形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，就會形成痘痘。

　　4、日常做面部清潔時，因為髮際周圍和額頭的清潔做不到位，髮際周邊容易長痘痘和黑頭，影響髮際的輪廓清晰與額頭的光滑度。

　　額頭長痘痘的調理方法

　　1、食物營養要均衡

　　多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白，少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油。在平時的時候，最好是吃一些清淡的食物，注意保護自己的面板。

　　2、小口喝水

　　慢喝水，喝水講究小口、不間斷地慢飲。一次大量喝水，特別是運動後的大量飲水，會迅速增加血容量，使心臟負擔加重。

　　3、少吃鹽

　　食鹽過多會損傷容顏，同時增加血容量，加重心臟的負擔。

　　4、早晚用溫水洗臉

　　尤其是油性面板的MM，臉部總喜愛出油，尤其是額頭的位置。所以每天早晚的洗臉工作可不能馬虎，用溫度適中的溫水仔細輕柔地清潔面部。但要注意也不能一出油就去洗臉，不然會造成外油內乾的肌膚問題。

　　5、不要用劉海遮住額頭

　　齊劉海、斜劉海是很多MM都喜歡的髮型，然而一直用劉海遮住額頭可會導致額頭上的痘痘產生。所以有劉海的MM偶爾可以把劉海弄起來，讓額頭“呼吸呼吸”。還有就是一兩天就要洗頭，可不能偷懶，不然細菌會在額頭滋生而引起長痘問題。

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