面部淋巴排毒方法

　　淋巴系統是人體內的清道夫，是收集各器官毒素的主要的場所。那麼淋巴怎麼排毒？下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　如果淋巴排毒不暢，體內就會積累毒素。而毒素就會使水腫和毒素積留在體內。當迴圈不舒暢的時候也會使體內的毒素淤積，然後 面部痤瘡、面板黯淡，肥胖這些問題就會出現了。

　　所以，想要美美的肌膚，就應該常常往美容院跑，讓專業的美容師對您進行一系列的美容。自己在家按摩也需要做下準備工作，應注意以下幾點：

　　1. 必須先卸妝。

　　2. 確認手部潔淨。

　　3. 長頭髮的需把頭髮全部紮起來。

　　4. 可根據個人喜好準備家居精華。

　　然後放鬆身心，開始按摩面部。

　　步驟一：用兩隻手的三個手指的指腹從額頭的中間開始輕輕按摩直到太陽穴。

　　步驟二：從眼睛的周圍開始，首先用中指，然後再用中指和無名指的指腹輕輕地描出面部的輪廓。

　　步驟三：接著用手指的中指和無名指的指腹，從下頜開始，到嘴角的兩側，再沿著鼻翼兩側到顴骨兩側輕輕的按摩至太陽穴。這個動作連續三到四次。

　　步驟四：緊接著用手指的大拇指和食指的指腹，沿著下巴推向旁邊，再至耳朵下面，再把手指鬆開。

　　步驟五：再接著把四個手指臉頰骨的下邊，再用四個手指的指腹在臉部由上到下提拉按摩到耳朵下面。

　　步驟六：最後用拇指放在額頭中間，由眉頭到髮際;再從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推。

　　以上只是簡易介紹了面部淋巴排毒的按摩方法，我們可以配合家居產品按其走向促進淋巴的迴圈，幫助排毒。

　　臉部需要排毒的訊號

　　1、皺紋深或臉皮下垂可能是由吸菸引起

　　吸菸會損害面板裡的膠原和彈性蛋白，使面板失去彈性。改善這個症狀只能戒菸，並補充維生素C。想要擁有傲人身姿嗎?!

　　2、脖子後有黑色斑塊要查血糖

　　可能是攝入糖分太多引起的，這會增加患2型糖尿病的風險。因此，要去醫院檢查血糖是否偏高，在飲食上控制糖及能量的攝入，肥胖者必須減肥。

　　3、臉上有黃斑可能是高血脂

　　血管堵塞也可能在臉上反映出來，脂肪常在眼部、鼻翼旁和嘴角堆積，形成黃斑瘤。相關專家說，“黃斑的出現常和身體對脂肪的代謝紊亂有關。”

　　雖然黃色素可以通過去皮手術治療，但術後可能復發。應諮詢心內科醫生，是否需要改變生活方式或者服用他汀等降血脂藥。

　　4、臉色蒼白可能是缺鐵引起的貧血

　　缺鐵性貧血除了臉色蒼白，還會有疲倦乏力等症狀。解決方法是多吃含鐵的食物，如紅肉、動物肝臟等。很多女性習慣用化妝品掩蓋臉色，其實這種做法很危險，會耽誤病情。夏天想要瘦的健康美的自然?

　　5、嘴角開裂可能是缺乏維生素B2和B3

　　可以通過調節飲食改善，如喝牛奶，多吃雞蛋、紅肉和魚等。

　　6、下巴痤瘡可能是多囊卵巢綜合徵

　　除了臉上愛長痤瘡，患者還會有肥胖、多毛等表現，通過做盆腔B超和查激素水平多能確診。如果確診，醫生會給患者開僅含有孕激素的避孕藥治療。