眼角下面長斑怎麼回事

General 更新 2024年12月23日

  現在有很多年輕的女性臉上會因為各種原因而長斑,那呢?怎麼去皺斑點呢?小編今天推薦祛斑方法,一起看看吧。

  長斑的原因

  1、遺傳原因

  雀斑多的主要原因就是常染色體遺傳的,這種從5歲的時候就開始了。,女性居多,春夏重,秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點,對稱分佈在面部***特別是鼻部***。

  2、紫外線照射

  日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因,這也是夏季需要防晒的原因所在。當面板接受過多日光照射時,表皮就會產生更多的黑素顆粒,後者可以吸收紫外線,保護人體免受傷害。大家晒太陽後面板會變黑就是這個道理。而且,紫外線的照射會引起黃褐斑,普通雀斑顏色加深。

  3、內分泌原因

  女性產生色斑還有一個比較重要的原因就是內分泌失調,經期和妊娠期體內性激素水平的變化,可以影響黑色素的產生。另外,內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定,也會間接引起色斑形成。

  4、生活習慣問題

  壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人,面板的代謝率也不佳,會影響黑色素顆粒的產生。

  祛斑方法推薦

  祛斑方法之西紅柿汁

  每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。西紅柿是養顏佳品。

  祛斑方法之檸檬冰糖汁

  將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  祛斑方法之黑木耳紅棗水

  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止面板老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

  祛斑方法之牛奶核桃飲

  牛奶、黑芝麻各200g,核桃300g。將核桃與芝麻磨碎後加入牛奶,在鍋中煮沸後加入適量白糖,每日飲用一次,每次一小碗。可以補腎活血,使面板色斑減退。

  祛斑方法之雜錦水果汁

  雪梨100g,甘蔗200g,葡萄300g,荸薺100g,蜂蜜100g。以上榨汁去渣後與蜂蜜混合裝瓶備用,早晚各飲10ml,用開水兌。有清熱潤肺,美白祛斑的作用。

  祛斑方法之各種穀物不可缺

  現代人的膳食結構,主食一般為白米飯,其也就是我們常說的粳米,粳米性甘味平,歸脾、胃經,具有補中益氣的功效,對於氣血不足的女性來說,常食粳米有助補氣血。很多女性朋友為了減肥,常常不吃主食,從而出現面色發黃、閉經等症,就是因為氣血不足。但是光吃粳米是遠遠不夠,我們還應在我們的食譜中新增糯米、小米、黃米、大麥、紫米、黑米等,這些穀物中含有多種微量元素,有助於補氣補血。

  此外,像紅豆、黑豆、赤小豆、薏米、豇豆、黃豆、黑芝麻、板栗、花生、桂圓、玉米、蓮子等都是補氣血的好食材,對於氣血不足的朋友來說,在平時的膳食結構中新增這些,長期堅持,一定會看到意想不到的補氣益血效果。

  祛斑方法之蓮藕

  蓮藕可謂是女性朋友補氣益血的大好食材,蓮藕,性寒味甘,歸心、脾、胃經,具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、益氣養血等功效,對脾胃虛弱、氣血不足之症多有療效。

  祛斑方法之紅棗

  我們常說:一日三顆棗,青春永不老,紅棗也是補血益氣的好食材。紅棗,性溫味甘,歸脾、胃經,含有多種維生素、礦物質和人體必需的氨基酸,具有極好的補中益氣、滋陰補陽、補益脾胃、滋養陰血、養心安神、延緩衰老等功效。北周藥王孫思邈就極力推崇紅棗,認為紅棗的養氣補血效果令人驚奇,所以,氣血不足的女性一定要多吃紅棗。

  祛斑方法之這幾種果蔬不可少

  補血益氣的蔬菜***把菌類也放在這裡***包括:南瓜、胡蘿蔔、菠菜、髮菜、香菇、冬筍、黃花菜、山藥、馬鈴薯、扁豆、黑木耳、銀耳、綠豆芽等。

  補血益氣的水果包括:櫻桃、葡萄、獼猴桃、西柚、木瓜、桑葚、桃等。

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