怎麼樣正確去除臉上的痘痘

　　很多人由於生活上的不注意，臉上長了很多痘痘，出門都變得不自信了。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　正確去除臉上痘痘的方法

　　去痘方法一 ：洗面奶 下巴也是臉部油脂分泌較多的一個部位，所以要控制油脂的多餘分泌。選擇偏鹼性的洗面奶，洗完之後你會覺得面板非常的清爽。洗的時候，在T字部位多揉搓幾下。早晚一次，中午吃完飯後也要將嘴巴清理乾淨。

　　去痘方法二 ：良好的生活習慣 在治療痘痘的同時要調節好自己的心理狀態，保持精神的愉快，不要有太大的壓力，同時保證充足合理的睡眠，忌熬夜、晚睡。這些都是治療青春痘的基本條件。

　　去痘方法三 ：調節內分泌 下巴長痘的原因大多是因為內分泌的失調，雄性激素分泌增多，則刺激皮脂腺分泌，使其增生肥大則引起炎性反應，引起痘痘的產生。所以調節內分泌是非常重要的。平時多吃維生素E、多喝湯、多吃新鮮水果蔬菜。

　　去痘方法四 ：蘆薈去痘 蘆薈具有消毒的作用，而且蘆薈中的黏液可以促進痘痘的癒合，快速去除痘痘。可將新鮮的蘆薈葉榨汁塗抹在痘痘處，也可直接購買蘆薈膠，每次洗完臉後進行塗抹。

　　去痘方法五 ：蛋清+珍珠粉 蛋清中含有多種礦物質營養成分。不但能美容，還能清熱解毒、消炎，保護面板和增強面板的免疫功能。將蛋清混合珍珠粉調和成膏狀做成面膜，能去除痘痘和痘印，還能美白肌膚。

　　去痘方法六 ：補鋅 多補充鋅，鋅可增加我們人體放入抵抗力，促進痘痘傷口的癒合，改善痘痘肌膚。多從食物中攝取，含鋅的食品如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、扇貝等等。

　　長痘痘後的正確洗臉方法

　　1、溫熱水能使毛細孔張開,使半固態凝結的皮脂液化流出,如此便能夠輕易的清潔深處的汙垢,肌膚當然會比較乾淨,自然也就比較不會長青春痘了。但是熱水較刺激肌膚,不僅刺激皮脂分泌,也可能使微血管擴張而更助長了發炎狀況,且“熱”本身也很容易讓沉積在肌膚內的黑色素排洩出來,造成色素沉澱。冷水則能收縮毛孔,較不刺激,但也較不具潔淨力。

　　2、油性肌膚,洗臉時在溫熱水中滴幾滴白醋,這樣能有效地清潔面板上過多的皮脂、脫屑和塵埃,使面板光潔美觀,並減輕毛孔阻塞。

　　3、乾性肌膚洗臉時,用玫瑰浸泡的水再加幾滴蜂蜜,蘸溼整個面部,用手指肚輕輕拍臉部,直到水分幹掉。這樣每晚反覆做2-3次,能夠使面部滋潤、光滑、細膩。

　　4、中性面板每晚上用冷水洗臉後,再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻,然後輕輕抹乾即可。這樣對保護肌膚細膩有非得大的幫助。

　　5、衰老面板在早晨用冷水洗臉,可加些食鹽,當然最好是用海鹽。也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入新鮮的果汁,這樣可以抵抗肌膚的衰老。

　　易長痘痘人群的注意事項

　　1、從早上起床開始算,清腸排毒從早上第一杯水開始。多喝水是沒錯的,但也不能喝太多,會流失體內元素的,正確的量應該是保持小便呈淡黃色。

　　2、排宿便是排出毒素很重要的習慣,每天一便,不行的話吃點香蕉喝蜂蜜都是有幫助的。

　　3、注意清潔,痘痘就是過多油脂分泌堵塞毛孔逼出來的,用溫水洗,洗面奶可以選擇控油的,過敏面板和乾性面板可以選擇溫和滋潤型的,不過乾性的也不容易長痘。

　　4、擠痘痘是痘印的大忌,控制好自己的手。

　　5、不要讓劉海遮住痘痘,想快速去痘的話。

　　6、不要用劣質或油性的化妝品,在去痘期間最好不用化妝品。

　　7、別老在電腦前坐著,別老玩手機少玩電腦,過多輻射只會讓痘痘越來越多,物種變異都是高科技搞出來的。

　　8、不要吃宵夜,不要吃辛辣刺激的食物。

　　9、不要熬夜。最好在十一點前睡覺。痘痘都是熬夜的時候冒出來的。

　　10、看痘是否成熟,如果成熟的話,先去除痘內容物,用消炎膏塗抹,再用控油洗面奶清洗,外用維E塗抹可以美白。

　　11、少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物,多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、牛奶、豆漿等天然的蔬果食品。