乒乓球撥球技巧

　　撥球是乒乓球運動的基礎，但五花八門的說法太多，其實撥球就三點。以下是小編為大家整理的關於，歡迎閱讀!

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　　一是步法

　　調整腳步，身體要正對著來球。

　　***調整腳步，身體要正對著來球***

　　二是身法

　　在撥球之前左肩要對著來球稍微往前頂一下***以右手持拍為例***，但是幅度不宜過大。撥球的時候右肩在腿腰腹的帶動下同樣往前頂，但是頂的幅度比左肩前頂的幅度要大。

　　***在撥球之前左肩要對著來球稍微往前頂一下。撥球的時候，右肩在腿腰腹的帶動下同樣往前頂，但是頂的幅度比左肩前頂的幅度要大***

　　三是手法

　　引拍的時候手腕自然內收，收拍時拍形與小臂成一直線，形象地說，收拍的拍形拍柄正對著身體，拍頭正對著前方。

　　***引拍的時候手腕自然內收，收拍時拍形與小臂成一直線，形象地說，收拍的拍形拍柄正對著身體，拍頭正對著前方 ***

　　延伸閱讀：加轉弧圈球拉穩拉爆要點

　　這裡的穩是指上臺率高、失誤率小，這裡的爆是指拉過去的球既轉又衝。

　　步法：盯準來球，運用步法調整腳步讓身體處於一個舒服的拉球位置。

　　***調整腳步讓身體處於一個舒服的拉球位置***

　　身法：身體重心下壓，右肩、肘***以右手持拍為例***下沉，左肩對著來球前項，帶動腰、胯、雙腿右轉，小臂與大臂的夾角自然開啟，引拍到身體的右後方，手腕儘可能往後伸，拍形稍立，防止漏球，來球在落臺之前，引拍要完成八成以上。

　　***左肩對著來球前項，帶動腰、胯、雙腿右轉，小臂與大臂的夾角自然開啟，引拍到身體的右後方，手腕儘可能往後伸，拍形稍立，防止漏球，來球在落臺之前，引拍要完成八成以上***

　　當來球彈至高點期或下降初期，蹬地、轉胯、擰腰、身體重心上移前移帶動大臂前送、肘部抬高，小臂藉助大臂的力量迎球快速向上向前收攏、整個動作宛若擲鐵餅。

　　手法：球拍在接觸球的一瞬間，手腕快速向上向前內收，在繼續加大對球打摩的同時，控制拍形隨之前傾，壓低弧線，防止球出臺。

　　***球拍在接觸球的一瞬間，手腕快速向上向前內收，在繼續加大對球打摩的同時，控制拍形隨之前傾，壓低弧線，防止球出臺***