明星是如何保養面板的

　　明星也是人，他們也會有各種肌膚問題，那麼明星們都是怎麼保養面板的呢？下面小編給大家介紹明星保養面板的方法，希望對你有用!

　　明星保養面板的方法

　　李孝利

　　注重晒後修復

　　不少人認為只要做好防晒工作就能讓自己不被晒黑，事實上晒後的修復工作相當重要，李孝利平時去海灘度假後，相當重視晒後修復工作，除了大量敷用化妝水讓肌膚保持溼潤狀態外，她還會使用美白麵膜以及清潔面膜，去除死皮，讓肌膚保持白嫩狀態。

　　金荷娜

　　重視卸妝、潔面

　　大家都知道演員的工作之一就是拍戲，金荷娜也不例外，很多時候她都要趕往拍攝現場工作，有時還要帶妝熬夜，熬夜本來就容易引發面板暗淡、粗糙、提前老化。帶妝熬夜對肌膚更是雪上加霜。對這一點，金荷娜也非常明白，所以每天工作下班後，金荷娜一定會卸妝，然後將臉部洗乾淨。

　　她說：“晚上應該去除殘留在面部的汙垢，所以洗臉一定要乾乾淨淨的，但是洗的時間過長會刺激面板，同時還會使肌膚變乾燥，我的祕訣就是快速、徹底、細緻。”

　　寶兒

　　多吃生魚片補充膠原蛋白

　　女人一過二十五歲，肌膚就開始衰老，膠原蛋白質都開始流失。所以不想讓肌膚老得太快，就要為肌膚補充膠原蛋白。問到寶兒平時是不是有特別的飲食習慣才能讓肌膚如此年輕，她說：“其實也不算是特別的飲食習慣，只是我特別愛吃生魚片，生魚片的熱量很低，而且還是高蛋白的食品，據說含有豐富的不飽和脂肪酸和膠原蛋白，所以對面板也很好。”

　　宋慧喬

　　儘量不化妝

　　宋慧喬認為肌膚帶妝很容易讓肌膚處於難以呼吸的狀態，因此私下她幾乎素面朝天，不化妝則讓她的肌膚保持天然的滋潤度，也不易出現膚色暗沉的問題。小編微信：695464985

　　尹恩惠

　　用保溼品維持水潤肌膚

　　要想打造年輕有彈性的肌膚，首先要維持水潤狀態。 所有護理的根本肌膚狀態，對抗老化也起著重要的作用。尤其像最近日較差大、紫外線強的春季更要用心保養肌膚。 擁有童顏肌膚的三四十歲明星們最注重補水。她們用保溼霜、面膜貼、噴霧等多樣產品維持肌膚年齡。

　　宋智孝

　　抗老化“皺紋護理”

　　羨慕20歲的理由之一是因為沒有細紋的無暇肌膚。大多人開始出現眼周皺紋之後，就會注重抗老化。最好在眼周出現皺紋之前做好預防，建議從20歲開始使用眼霜也是因為這個原因。眼周肌膚薄且沒有皮脂腺，比其他部位更易出現皺紋，而且一旦出現就很難清除。

　　眼霜最好是每天使用，取少量用無名指輕拍塗抹效果更好。還有在霜前塗抹，可以提高吸收率。另外，容易出現皺紋的脖子，保持不幹燥很重要。和臉一樣，也要細緻塗抹保溼霜和防晒霜。枕頭不宜過高，枕頭過高會令臉部處於下垂狀態，對脖子產生壓力，長時間這樣睡就容易產生頸紋。

　　夏天保養面板的方法

　　深層次清潔面板：夏天面板的養護,首當其衝是保持面板的清潔。每天洗臉一般以2次為宜,並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數,至少做到一週對面板進行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細胞,讓新生的面板顯露在外。

　　小貼士：含有水楊酸的潔面奶是非常適合油性肌膚清潔使用

　　注意防晒防斑：防晒是夏季護膚的重中之重。可以在面板暴露部位塗上高防晒指數的防晒霜,對面板的纖弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防晒霜,外出時要戴上遮陽帽、太陽傘和太陽鏡。容易在夏季生斑的人,要極力避免在戶外活動時間過長,每週用兩次美白精華素，防止生斑

　　補充水分必不可少：在使用保溼類的護膚品的同時,更要多喝水***最多不要超過2L，最少不少於800ml***,女人的保養畢竟是要由內到外的水就是最根本的源泉。

　　小貼士：保溼是乾性肌膚的護理重點，像含有甘油、橄欖油 成分的護膚品，就非常適合乾性肌膚的美眉們使用。

　　美白工作要到位：夏天應將基礎護膚品換成具有美白功效的護膚品,如美白乳液、美白日霜、白晚霜等;少吃含色素的食物,尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌;特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位,在塗防晒乳前也要為這些部位塗上美白基礎乳液。

　　油性肌膚注意控油：夏天要隨身攜帶化妝紙巾,經常用幹紙巾擦拭面板,保持肌膚表面的潔淨,防止油分阻塞毛孔。油性面板的人,可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調理液,以保持肌膚乾爽,要避免使用油性化妝品

　　選擇適宜的化妝品：夏天不宜用油質霜護膚,而應選用一些水質性化妝品,如乳液、蜜類等。潔面後可根據自己的膚質,選用合適的化妝水輕拍面部,再用營養霜敷面,以及時補充失去的水分。需要注意的是,在使用乳液狀營養露時,儘可能用得薄一些,以免與汗液汙垢一起堵塞毛孔而發生面板不適。

　　時鮮瓜果敷面：水果蔬菜是美容護膚帶來了的天然原料，可用黃瓜片或西瓜皮直接塗擦面部,也可用一些蔬菜如西紅柿、絲瓜等搗爛取汁塗於面部,這樣不但能起到清潔面板、美化容顏的作用,還有防治夏季面板異常之功效

　　冷飲攝入要適量：喝冷飲過多,不但會影響腸胃消化、吸收功能,而且也有礙面板對營養的攝取,容易引起面板乾燥、肌膚鬆弛、皮炎、粉刺、皺紋等。

　　避免蚊蟲叮咬：避免蚊蟲叮咬,是夏季夜晚最麻煩的一件事。這些小昆蟲不僅影響睡眠,還可以傳播疾病,引起面板的各種損害。因此,保持室內的空間清潔。

　　晒後工作不能省：面板經受暴晒返回室內後,立即用涼水洗臉、擦身。如果眼睛、面部面板已被暴晒,可用冰水或黃瓜進行冷敷按摩,有減輕晒傷和修復面板的作用。

　　夏天怎麼保養面板?不管你是中性、油性、乾性還是敏感肌都要對這一問題引起重視，美是自己的，一定不能草率。

　　保養頭髮的方法

　　洗護時水溫略高於體溫

　　很多人以為高溫會讓洗髮產品發揮最大功效，洗得會更乾淨。其實不然，溫度過高或洗護時間較長都會讓頭皮的毛細孔擴張越來越大，這樣很容易導致頭皮發炎。使用略高於體溫的40℃左右水溫最為宜。

　　避免陽光下暴晒

　　頭髮也要注意防晒，其實頭髮受到的紫外線傷害要比臉部的嚴重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，強烈的日晒會使頭髮失去水分，變得乾燥毛糙。紫外線長期照射會使頭髮分叉、斷裂。

　　洗髮後忌用乾毛巾反覆揉搓

　　髮根經過熱水浸泡和按摩後，血液迴圈加快毛孔張開，用力搓揉很容易使頭髮脫離毛囊或使頭髮被拉斷。應用一塊大的乾毛巾把頭髮上的水分儘量吸掉，再自然晾乾。

　　溼著頭髮睡覺令髮質變幹

　　洗髮後頭發毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半溼的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

　　吹風機距頭髮15cm左右吹髮

　　在使用吹風機吹髮時要注意風筒和頭髮之間的距離，太近會使頭皮受傷。而且吹髮方向也要順著頭髮生長的方向吹，此時頭髮的毛鱗片是閉合狀態的。如果倒吹會讓毛鱗片張開，會越吹越毛躁。

　　護髮產品距頭皮2釐米塗抹

　　雖然護髮產品中的營養成分對頭髮有益，但也不能塗滿於整個頭部。由於洗髮時頭皮毛囊開啟，如將護髮產品塗抹在髮根上，其中的化學物質很容易滲入並堵塞毛囊，引起脫髮。