風寒感冒的臨床症狀是什麼

　　感冒真的讓人很難受，其實，感冒的人不妨從飲食上著手，那麼究竟風寒感冒吃啥好呢?呢?以下是小編給你整理風寒感冒的相關知識。

　　風寒感冒的臨床症狀

　　風寒感冒屬於太陽經症，太陽開機受阻。其特徵症狀為：

　　1、後腦強痛，就是後腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活。

　　2、怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。

　　3、打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點黃色;鼻塞聲重。若鼻塞不流涕，喝點熱開水，則開始流清涕，也屬於風寒感冒。

　　4、舌無苔或薄白苔。

　　5.、惡寒，不發熱或發熱不甚，無汗;周身痠痛;咳嗽痰白質稀，舌苔薄白。

　　6.、脈像浮緊;浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。

　　7、人體受風寒侵襲，肌膚就會收縮，首先是關閉汗孔，然後可能會感到全身疼痛。

　　8、鳳寒侵襲人體肌膚表面，人體正氣與外邪相搏擊，就會有發熱的表現。

　　9、不同的人感受風寒會有不同的症狀表現，平時喜歡吃肥膩之物的人，體胖之人，有氣管、支氣管炎的人，本來體內痰飲就多，一旦外邪侵襲，體內的痰飲遇到外面的寒冷，就會產生大量的寒痰，影響到肺的功能，就會出現咳嗽喘息。因為性質是屬寒的，所以，痰液也往往是清而稀或白稠的。

　　風寒感冒患者的營養原則

　　1、感冒患者多有食慾不振、消化不良等現象，故飲食應清淡稀軟，易於消化吸收。飲食宜少量多餐;

　　2、感冒病人多有發熱、汗出等症狀，或因服用解表藥而汗出。因此應及時補充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排洩，從而減輕感冒的症狀，縮短病程;

　　3、蔬果屬鹼性食物，攝食後不利於病毒、細菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用;

　　4、紅色的食物富含胡蘿蔔素，對感冒的痊癒也非常有幫助。

　　風寒感冒患者吃的食物

　　1.生薑

　　性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。

　　2.蔥白

　　性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。

　　3.紫蘇

　　性溫，味辛，有發汗、散寒、退熱作用，對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。由於紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇油精，易於揮發，發所，煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮。