寶寶輔食新增方法

　　為了滿足孩子的營養素需要並慢慢向成人飲食過渡，同時進行進食技能訓練，我們要為孩子新增輔食。由小編來為大家介紹!

　　1、 自孩子出生四個月以後，開始逐漸新增輔食。

　　2、 成長速度快，而且活潑好動的孩子，可以適當多新增些輔食。

　　3、 視孩子對輔食的適應情況，由少到多，由稀到稠，由一種到多種地逐漸新增。

　　4、 等孩子適應了各種輔食後，食品製作逐漸由精細粗糙，由泥末、碎丁、絲、片、小塊循序漸進。

　　5、 孩子發熱生病時，應暫緩新增輔食。等孩子康復後，先逐步過渡到日常飲食，以後再循序新增。

　　6、 新增輔食時，讓孩子先從吸吮進食逐步過渡到用匙、杯、碗、筷進食，從接受授食逐步過渡到主動進食。

　　7、 每增加一種輔食後，注意觀察孩子的精神、食慾、大小便是否受到影響。如果無甚影響，二三天後就可逐漸增加量。

　　8、 米粉是理想的第一種輔食。起初應稀薄些，當孩子吞嚥的技巧嫻熟後，可適當降低水的比例，增加米粉的黏稠度。

　　9、 選擇在孩子飢餓的時候，餵哺一種新的食物，但不要強迫他把碗裡的東西吃得乾乾淨淨。

　　10、 水果較甜，在新增水果之前應先喂蔬菜，孩子比較容易接受。

　　11、 每次讓孩子嘗試一種新口味，等他慢慢適應一星期後，再新增另一種。

　　12、 在孩子適應了單味輔食後，可以開始混和兩種或兩種以上的食品一起餵哺***如從菜粥到魚泥粥，再到魚泥菜粥等***。

　　13、 新增輔食不能操之過急，一定要有耐心，不能硬逼著孩子吃，如果孩子把食物吐出來，你也別洩氣，讓他再試試。

　　14、 即使母乳充足，或有條件供應孩子需要的全部乳類，也要及時給孩子新增輔食。

　　15、 當孩子出現過敏反應時，應停止喂以最近新增的食物，嚴密觀察並尋找原因，待排除原因後，再逐漸從少量開始新增。

　　嬰兒輔食食譜大全

　　4~6月寶寶的輔食：

　　1、米粉

　　原料：1匙米粉，溫水

　　做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。

　　2、米湯

　　原料：硒米

　　做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。

　　3、蛋黃粉

　　原料：雞蛋一個

　　做法：去除新鮮雞蛋一個，將雞蛋洗淨，把雞蛋放入冷水中，水開後中火煮5-7分鐘，剝雞蛋殼，取出雞蛋黃，研磨成粉。然後用水沖泡調成糊狀哺餵。

　　4、青菜泥

　　原料：青菜

　　做法：將適量青菜葉洗淨，加入沸水內煮約1-2分鐘後，取出菜葉用粉碎機粉碎，或在銅絲網上研磨，濾出菜泥。

　　5、蘋果胡蘿蔔汁

　　原料：胡蘿蔔1個，蘋果半個

　　做法：將胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。

　　6~8月寶寶的輔食：

　　1、豬骨胡蘿蔔泥

　　原料：胡蘿蔔1小段，豬骨適量

　　做法：豬骨洗淨，與胡蘿蔔同煮，並滴2滴醋進去。待湯汁濃厚胡蘿蔔酥爛時撈出豬骨和雜質，用勺子將胡蘿蔔碾碎即可。

　　2、雞汁土豆泥

　　原料：土雞一隻，土豆1/4個，姜適量

　　做法：將土雞洗淨斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。土豆洗淨去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。

　　3、冬瓜肉末麵條

　　原料：冬瓜，熟肉末，麵條，適量高湯，熬熟植物油

　　做法：冬瓜洗淨去皮切塊，在沸水中煮熟後切成小塊備用。將麵條置於沸水中，煮至熟爛後取出，用勺攪成短麵條。將熟肉末、冬瓜塊及爛麵條，加入高湯大火煮開，小火燜煮至麵條爛熟即可。

　　4、清蒸鱈魚

　　原料：鱈魚肉，蔥、姜、醬油、料酒各適量

　　做法：將鱈魚洗淨放盤中。蔥、姜切細絲置魚身上，淋上一小勺料酒，半小勺醬油，入鍋蒸熟即可。

　　8~12月寶寶的輔食：

　　1、小米山藥粥

　　原料：鮮山藥，小米，白糖。

　　做法：將山藥洗淨搗碎，與小米同煮為粥，然後加白糖適量，空腹食用。

　　2、八寶粥

　　原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

　　做法：將原料洗淨後同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。

　　3、蝦蓉小餛飩

　　原料：大明蝦，小餛飩皮，小蔥，紫菜，鹽、麻油少許

　　做法：取明蝦仁用刀拍碎，揀出蝦腸，剁碎，淋入麻油少許、撒上一點鹽花，攪成泥蓉。用筷子挑指蓋大小的蝦蓉包進餛飩皮中，入鍋煮熟，撒上小蔥末和紫菜。

　　4、豆腐鯽魚湯

　　原料：豆腐，鯽魚，火腿，蔥、薑末少許，料酒、醋、鹽、食用油少許

　　做法：將鯽魚洗淨，魚身抹少許鹽，可防止粘鍋。鍋中放入食用油燒至7成熱，放入魚稍煎一下，再放入各種調料，加清水煮沸後加入豆腐，再煮10-15分鐘，待湯色乳白時，撒上蔥末即可。

　　三鮮蛋羹

　　原料：雞蛋，蝦仁，蘑菇，精肉末，蔥、蒜適量，食油適量，料酒、鹽、麻油少許

　　做法：蘑菇洗淨切成丁;蝦仁切丁。起油鍋，加入蔥蒜煸香，放入三丁，加料酒、鹽，炒熟。雞蛋打入碗中，加少許食鹽和清水調勻，放入鍋中蒸熱，將炒好的三丁倒入攪勻，再繼續蒸5—8分鐘即可。

　　的人還：

1.10個月寶寶輔食食譜大全及做法

2.10個月寶寶輔食食譜做法大全

3.10個月寶寶輔食食譜做法

4.一歲寶寶新增輔食注意事項

5.一歲寶寶輔食大全及做法