大班秋季育兒知識大全

　　季節變換，氣候變化，秋季育兒小常識的掌握決定了寶寶在整個秋季的生活質量。以下是小編精心整理的，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　大班秋季育兒知識：常識

　　秋季育兒小常識

　　1.多給寶寶喝水。由於天氣較夏天的時候乾燥，寶寶相對於成年人來說需要補充更多的十分來維持身體的水鹽平衡。否則寶寶就容易出現口乾舌燥的現象，所以需要給寶寶多攝入白開水，不談菊花茶、烏梅湯等寶寶喜歡的飲品也可以，但是其他的飲料就不要了。

　　2.少吃上火的食物。刺激性的東西容易引起寶寶上火，高鹽分食品將導致鹽分加速流失，油炸食品堪稱上火的催生劑，荔枝、桂圓作為溫性的水果也是上火的促進因素。

　　3.呵護寶寶的面板。秋天的天氣乾燥，在冬天來臨之前寶寶的面板就會出現乾裂的情況，面板、嘴巴等等都需要滋潤才不至於乾裂。由於寶寶的面板很嫩，容易受到傷害，因此在給寶寶擦拭的時候不要用質地比較硬的毛巾，同時在日常生活中需要做寶寶做好面板滋潤的工作，可以適當使用一些滋潤面板護的膚品。

　　4.冷水鍛鍊。如果寶寶已經超過三歲了，那麼為了增強寶寶對寒冷的適應能力，增強體質、提高抵抗力，媽媽應該從這時候其就用冷水給寶寶洗手、沖澡等等，不過在洗澡的過程要快，不然讓寶寶著涼了，並且洗完之後要及時用乾毛巾擦乾寶寶的身體。

　　大班秋季育兒知識：如何讓孩子的大腦處於最佳狀態?

　　現代孩子學習壓力還是比較大的，看著孩子被作業忙得焦頭爛額，爸爸媽媽也感覺很心疼，但是學習競爭大這也是沒有辦法，能做的就是幫助孩子減少壓力，補充身體所需的營養，讓孩子的大腦可以時時處於最佳狀態。

　　雖然市面上有著多種健腦的產品但是也不建議給孩子服用，是藥三分毒，調理身體還是以飲食和科學鍛鍊為主比較好，尤其是青春期發育的孩子，以健康飲食和科學鍛鍊為基礎才能夠讓身體發育得更好，首先要保證孩子能夠按時進餐，尤其是早餐，很多孩子由於早上匆忙而不吃早餐，這不僅是影響了上課的效率以及記憶力，長久下去還是影響正常的胃功能，引起低血糖等不適。

　　孩子若是能夠按時進餐，才能夠保證身體血糖處於穩定的狀態之中，大腦依靠著葡萄糖供能量，才能夠維持敏捷的思維。

　　其次，要保證孩子大腦供氧豐富，孩子處於生長髮育旺盛期，耗氧量也比較大，如果沒有及時補充充足的養分那麼容易有頭暈腦脹的感覺，建議孩子所處的房間要多開窗通氣，可以擺些綠色植物，來補充室內含氧量。

　　雖然說腦部越用越靈光，但是也需要勞逸結合才能夠提高效率，孩子如果長期處於緊張的腦力勞動，會消耗腦中消耗的營養物質，而且長期思考也會出現注意力不集中，反應遲鈍等，因此這也告訴各位家長，在孩子面臨重要考試前一天要有充足的休息，另外也可以適當的給孩子補充些補腦的食物，像是核桃粉，堅果類食物等。

　　為孩子安排有規律的生活，這樣就會使大腦活動處於最佳狀態，而不致於因無節律運動而使大腦感到疲勞。

　　總結：腦力勞動進行了一段時間之後也要進行適當的鍛鍊，這也是一種積極的身體調理方式，可以通過科學鍛鍊吸進很多的氧氣，緩解身體的疲勞，改善了大腦的機能。

　　大班秋季育兒知識：兒童感冒的五大禁忌

　　兒童感冒往往都是由細菌或是病毒感染所致。因為寶寶體內的免疫系統還沒有發育成熟，因此不能自救調節冷暖。所以需要爸爸媽媽替寶寶做好對感冒的防治工作。倘若寶寶已經感冒了，父母們就應該瞭解一些兒童感冒的禁忌，不能讓寶寶的感冒病情惡化。

　　兒童感冒的五大禁忌：

　　1. 忌亂服藥

　　感冒有風寒、風熱、表虛、表實之分，治療應辨清寒熱虛實，對症下藥，才可能有效。

　　2. 忌洗澡

　　治感冒常需發汗退熱。可一些人出汗後就趕快洗澡。以致在洗澡時再次受寒，使病情加重。發汗後可以用毛巾擦乾汗漬，換掉內衣褲，病癒後再洗澡。

　　3. 忌多吃“葷”

　　感冒發熱時胃蠕動減慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪飲食會使食慾減退，甚至引起消化不良，故感冒時應以稀飯與蔬菜等清淡易消化飲食為宜。

　　4. 忌菸酒

　　菸酒刺激呼吸道和消化道黏膜，擴張血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症狀。

　　5. 忌勞累

　　有些人在感冒初期常試圖以劇烈的體育鍛煉或體力勞動出汗來治感冒，這隻會增加機體消耗，降低抵抗力，加重病情。

　　感冒寶寶應該喝開水與多休息：

　　寶寶感冒之後，除了要注意以上的五大禁忌，還應該採取一些必要的措施。比方多喝開水有利於緩解寶寶的感冒病情，補充足夠的水分可以稀釋血液當中的毒素，加快新陳代謝，從而縮短病程，減輕感冒的症狀。除此之外，應該讓感冒的寶寶好好休息，這樣就可以保持體力，減小消耗，有利於機體抵抗力的恢復。